Cover of Madmentor

Madmentor

Fra indre kaos til madro

 Sample

Get 30 days of Standard free

€5.99/mo after trial. Cancel monthly.
Try for €0.00
More purchase options

Madmentor

By: Sofia Manning, Marie Steenberger
Narrated by: Tina Kruse Andersen
Try for €0.00

€5.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for €13.99

Buy Now for €13.99

Season's Savings | 0.99 €/month for 3 months

5.99 €/month thereafter - terms apply. Cancel monthly.
Hvordan er dit forhold til mad? Det kan lyde som et uskyldigt spørgsmål, men for mange er forholdet til mad fyldt med bekymringer og dårlig samvittighed. For de er utilfredse med deres krop. Og ofte bliver madregler og kalorietælling løsningen, men det får kun utilfredsheden med kroppen og dem selv til at vokse.

I denne bog får du blandt andet hjælp til at: Finde din naturlige vægt; Bryde et negativt spisemønster; Droppe den dårlige samvittighed.

Bogen er til dig, der er træt af perioder med slankekure efterfulgt af overspisning, og som ønsker et langt mere afslappet forhold til mad. Den er også til dig, der allerede arbejder med sundhed, og som synes, du mangler det sidste værktøj til at følge folk i mål med deres sundhed.

Sofia Manning er coach, og Marie Steenberger er kost- og ernæringsvejleder. I "Madmentor" får du de metoder, som de bruger i deres undervisning på Madmentoruddannelsen, og som har hjulpet mange mennesker ud af deres kamp med f.eks. overspisning, underspisning, negativ kropsopfattelse og madafhængighed.©2017 Lindhardt og Ringhof (P)2017 Lindhardt og Ringhof Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet