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    Description

    〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

    「今日を無の境地で暮らす」は、いわゆる無の境地を暮らしの中で体現していく瞑想です。この「無」は何も無いという意味ではなく、何もないところに、全てがあるという、包括的な無です。無の意識は、体験や物事の密度が濃くし、リアルな感覚意識が今、「ココ」に存在します。
    瞑想体験の後、チャイム(鐘)の音で目を開けると、無の意識を体現する今日が始まるでしょう。

    チャプター1と2の解説を聴いたら、まずは一日1回、決めたスケジュールでチャプター3の瞑想ワークの部分から実践しましょう。3日間、1週間と続けるなかで累積効果があがり、より良質な暮らし方へと変わっていくでしょう。
    ©志麻絹依 (P)2021 Shima Hypno Solution, Inc.

    Ce que les auditeurs disent de 今日を「無の境地」で暮らす

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