Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
Little Things
- A Positive Toolkit for When Life Feels Stressful
- Lu par : Fearne Cotton
- Durée : 5 h et 58 min
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
2,95 €/mois pendant 3 mois
Little Things
Acheter pour 27,42 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Ces titres pourraient vous intéresser
Description
Brought to you by Penguin.
This book is a way to make small changes to feel better, even when under stress.
Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, to understand your own worries, and to pause and respond rather than react (we've all done it!).
This is all advice I've received - the lessons I've learned in my own up-and-down life, the expert conversations from my Happy Place podcast, and therapies I've tried - to keep working towards good days.
By focussing on small steps, practising self-awareness and getting creative with the exercises and simple ideas, daily tricks and practical tools in the pages of this little book, we can counterbalance our hectic world and unlock daily happiness.
Fearne x
