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Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau
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Ces moments qui comptent
- De : Chip Heath, Dan Heath
- Lu par : Julien Chatelet
- Durée : 8 h et 1 min
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Pourquoi certains moments, même brefs, nous marquent à vie ? Pourquoi nos souvenirs les plus précieux se concentrent-ils sur une courte période de notre jeunesse ? Pourquoi avons-nous tendance à nous souvenir du meilleur, du pire ou du dernier instant d'une expérience vécue ? Dans ce nouvel ouvrage, Chip et Dan Heath décryptent les ressorts de ces instants puissants capables de changer une vie et vous apprennent à créer des expériences mémorables pour vos interlocuteurs, vos clients, vos enfants.
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A lire absolument
- Auteur(s) : Client Amazon le 12/01/2019
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Gérer son énergie même quand on est à plat
- De : Odile Chabrillac
- Lu par : Isabelle Miller
- Durée : 3 h et 2 min
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Histoire
Plus de courage, plus d'envie, plus d'énergie. Comment faire lorsqu'on se sent au bout du rouleau et que l'on n'a plus le courage d'appliquer tous les bons conseils que nous prodigue notre entourage. L'auteur livre à l'éditeur toutes les solutions pour retrouver l'énergie nécessaire afin d'atteindre l'équilibre et inventer la vie qui lui permet de se ressourcer. Les premières stratégies pour commencer à récupérer ? Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond).
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Bon livre et bien fait
- Auteur(s) : Client Kindle le 08/07/2018
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Le défi positif
- De : Thierry Janssen
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 9 h et 59 min
- Version intégrale
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Histoire
Thierry Janssen nous donne ici les clefs vers le meilleur moyen d'être heureux et de rester en bonne santé en procédant à une remarquable synthèse entre les grands textes de la philosophie occidentale et une nouvelle discipline, la psychologie positive. Nous sommes les détenteurs d'un potentiel éminemment positif, et en prendre conscience par nos actes permet de nous épanouir. C'est cet accomplissement du meilleur de soi, en lien avec les autres, qui nous apporte bien-être physique, psychique et social.
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Juste génial
- Auteur(s) : Franck Sallaberry le 19/03/2018
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Éloge de la lucidité
- Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
- De : Ilios Kotsou
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.
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Merci pour cette oeuvre
- Auteur(s) : fred le 05/07/2016
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50 ans et alors
- Vers une vie épanouie, sereine et confiante
- De : Régine Labrosse
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
"Je fête mes 50 ans ce vendredi. On va certainement me demander un discours pour marquer le passage à cette nouvelle décennie. Que dire ?!? Que valent les 50 années passées ? Que faire des 50 années à venir ? Matin perdu cherche une route..." À l'approche de la cinquantaine, de nombreuses questions existentielles surgissent, parfois de façon brutale. Peur de l'avenir, remise en question, doutes sur sa capacité à séduire, sur son rôle dans la famille et au travail, manque d'énergie et d'envie de mener de nouveaux projets...résignation, frustration... Les symptômes typiques de la crise de milieu de vie !
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Un phare dans la tempête. .<br />
- Auteur(s) : Lulubelle le 30/01/2019
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Champion dans la tête
- De : François Ducasse
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 9 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
Ce livre, fruit d'une longue expérience du sport de haut niveau, est consacré au "mental" et au parcours de ces personnages exceptionnels que l'on nomme "champions". S'appuyant sur de nombreux exemples, cette incursion dans l'univers sportif encouragera l'auditeur à aller au bout de ses rêves et à adopter lui aussi une attitude de champion dans sa vie.
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Remarquable livre.
- Auteur(s) : Client Kindle le 23/06/2017
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Remarquable livre.
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Push ! La vie au bout des mains
- De : Tommy Caldwell
- Lu par : Olivier Chauvel
- Durée : 13 h et 20 min
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Global
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Performance
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Histoire
L'incroyable histoire de Tommy Caldwell qui, avant de devenir l'un des meilleurs grimpeurs du monde, a dû faire un jour ce choix : mourir ou tuer. C'est l'histoire d'un enfant de trois ans qui découvre l'escalade avec son père et décide de ne plus jamais s'arrêter. C'est l'histoire de quatre jeunes grimpeurs partis découvrir les falaises du Kirghizistan. Pris en otage par des rebelles armés, le groupe doit son salut au courage de Tommy Caldwell qui pousse un de leurs ravisseurs du haut d'une falaise.
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Résumé livre
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À la recherche du temps présent
- De : Kankyo Tannier
- Lu par : Kankyo Tannier
- Durée : 4 h et 31 min
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Global
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Performance
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Histoire
Il y a une dizaine d'années, je partageais mon temps entre un monastère zen près d'une forêt où je pratiquais la méditation et un pied-à-terre à Strasbourg en plein cœur du quartier étudiant. Le matin, je chantais des sutras dans la chapelle ; deux heures plus tard, je sirotais un café sur une péniche-bar en lisant les faits divers dans le journal du jour, le tout dans un brouhaha de pensées reflétant le malaise émotionnel qui m'habitait. D'un côté, le silence et une vie dédiée à "la quête de l'absolu". De l'autre, le monde d'aujourd'hui, une course effrénée et le risque du burn-out. Un tel fossé entre ces deux moments !
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Bof
- Auteur(s) : Idhun le 30/01/2019
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Mission Hygge
- De : Caroline Franc
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire
Un roman feel-good sur l'art de vivre à la danoise. "Ça n'est plus possible Chloé, plus personne ne te supporte ici. Tes collègues ont peur de toi et moi, j'ai peur pour toi. Depuis deux ans, tu n'es plus la même... - Je-ne-veux-pas-en-parler. - Je le sais que tu ne veux pas en parler, mais je suis ton chef. Et je ne peux plus te laisser comme ça, Chloé... Sache que j'ai pris une grande décision..." Quand Alexandre, le rédacteur en chef de Chloé, journaliste intrépide et habituée des territoires en guerre, lui annonce qu'elle part séance tenante à Gilleleje, petit village côtier du Danemark, la jeune femme s'étrangle d'indignation.
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Magnifique !!!
- Auteur(s) : REMOND le 18/01/2019
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Et si on décidait d'aller bien
- De : Erwann Menthéour
- Lu par : Ali Guentas
- Durée : 5 h et 32 min
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Les inégalités se creusent, mais globalement, vivre dans un pays développé au début du XXIe siècle, c'est être privilégié. Pour autant, ces privilèges s'accompagnent de maux en cascade. Les maladies liées à une alimentation déséquilibrée ou dangereuse se multiplient, le travail trop sédentaire aggrave les risques tandis que la pollution, le stress ou les conduites à risques prolifèrent. Bien qu'alertés de la nocivité de tel ou tel aliment, de telle ou telle addiction nous fermons les yeux en attendant que cela passe.
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Notations
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5 étoiles36
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3 étoiles2
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1 étoile1
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Global
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Performance
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 12/05/2018
intéressant mais technique
Les histoires relatées permettent de bien comprendre les mécanismes neurologiques, la partie scientifique a tendance à me faire décrocher mon attention. Il n'y a pas d'exercice pour faire évoluer nos capacités.
8 sur 9 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Performance
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Histoire
- CHAUVIN Raphael
- 20/09/2018
Une référence rempli de référence 😉
tellement de choses intéressantes dans ce titre, à écouter plusieurs fois... Beaucoup de médecin devrait passer un peu plus de temps à se cultiver sur les nouvelles découvertes du cerveau et leurs implications pratiques.
2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.