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Les émotions sont inoffensives

Change ma vie 2
Série : Change ma vie, Volume 2
Durée : 12 min
5 out of 5 stars (189 notations)

Prix : 0,00 €

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Description

Les émotions sont un peu la météo de notre vie ; ce sont elles qui font que nos journées nous semblent bonnes ou mauvaises. Dans cet épisode de Change ma vie, on va explorer avec précision ce moteur des émotions : pourquoi il faut se méfier (un peu) des émotions positives et comment cesser (complètement) d'avoir peur des émotions négatives.

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©2017 Clotilde Dusoulier (P)2017 Clotilde Dusoulier

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Notations

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Histoire

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accueillir toutes les émotions

Postcast très intéressant, même si les émotions sont ni positives ni négative. Ne pas les évaluer ainsi est un premier pas pour les accueillir toutes.
En dehors de cette remarque, j'ai adoré la démarche.

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
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super

j'adore 😍 je pense que cela va être un rendez vous quotidien...merci Clothilde
un super podcast

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Podcast intéressant

Voix très agréable et construction du podcast intéressante. Cette écoute peut être un bon départ pour des personnes voulant ouvrir leur perception des émotions et commencer à relativiser.

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J'aime beaucoup

J'ai déjà hâte d'être à jour dans les écoutes. Venant de découvrir ce podcast, j'avoue que je suis agréablement surprit.

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Éclaire l'esprit assombrit

Merci pour ces mots et pour l'exploration de moi-même à venir !!!

C'est exactement ceux dont j'avais besoin.

  • Global
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Top

Très clair et facile à mettre en place ! Voix agréable et motivante. J'écoute la suite !

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Très bon !

Donner un nom à ses émotions : c'est une bonne idée à tester rapidement !

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Vivant, synthétique, utile

Apprendre à gérer ses émotions: outil de base trop méconnu dont la non maîtrise à des conséquences réelles sur notre vie. Mais une autre approche simple est possible...