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Description

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ? 

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ? 

"Je suis fatigué", "J'ai mal au dos", "J'ai souvent des migraines" : notre corps et notre esprit nous envoient des messages chroniques, pas forcément graves mais qui nous gâchent la vie, et qui signent parfois le besoin d'un "reboot", d'un redémarrage en douceur, qui passe par la mise au repos du système digestif. Ainsi, l'organisme peut enfin se consacrer à une récupération en douceur et à un auto-nettoyage profond.


>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement. 

©2017 Plon (P)2018 Audible Studios

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Notations

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livre très bien élaboré.

On y retrouve les grands conseils de santé naturelle. Une narration très apaisante. merci aux auteurs pour ce partage.

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars

très bon livre

très agréable à écouter bon débit de lecture .
livre très inspirant.ça donne envie de se lancer dans le jeûne.

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jeune

intéressant mais semble compliqué à mettre en pratique.a lire pour information et ouvrir l esprit.

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  • Histoire
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super

super ouvrage de naturopathie sur la détox et le jeûne thérapeutique

une approche simple et ouverte

je me sens prêt à faire un jeun ;)