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Le miracle du jeûne

Diètes, détox, jeûne thérapeutique : quels choix pour ma santé ?
Lu par : Marie Lenoir
Durée : 6 h et 56 min
4 out of 5 stars (17 notations)
Prix : 12,95 €
9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ? 

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ? 

"Je suis fatigué", "J'ai mal au dos", "J'ai souvent des migraines" : notre corps et notre esprit nous envoient des messages chroniques, pas forcément graves mais qui nous gâchent la vie, et qui signent parfois le besoin d'un "reboot", d'un redémarrage en douceur, qui passe par la mise au repos du système digestif. Ainsi, l'organisme peut enfin se consacrer à une récupération en douceur et à un auto-nettoyage profond.


>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement. 

©2017 Plon (P)2018 Audible Studios

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

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Histoire

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    4 out of 5 stars

livre très bien élaboré.

On y retrouve les grands conseils de santé naturelle. Une narration très apaisante. merci aux auteurs pour ce partage.

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Histoire
    5 out of 5 stars

Naturopathie

Livre très bien lu, claire. Si vous êtes intéressée par tout ce qui à attrait à la naturopathie (Médecine parallèle, alimentation saine, fonctionnement du corps, retour au naturel, etc...) , je vous conseille vivement ce livre. Il est bien organisé et exhaustif à mon sens. C'est une très bonne première approche pour savoir si cela vous convienne.

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    5 out of 5 stars

très bon livre

très agréable à écouter bon débit de lecture .
livre très inspirant.ça donne envie de se lancer dans le jeûne.

  • Global
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  • Histoire
    3 out of 5 stars

jeune

intéressant mais semble compliqué à mettre en pratique.a lire pour information et ouvrir l esprit.

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  • Histoire
    5 out of 5 stars

super

super ouvrage de naturopathie sur la détox et le jeûne thérapeutique

une approche simple et ouverte

je me sens prêt à faire un jeun ;)