Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

L’offre est valable jusqu’au 1 Avril 2024 à 23h59. Offre soumise sous conditions.
Activez l'offre et recevez un bon de 15 € Audible. Résiliez à tout moment.
Bon utilisable jusqu'au 01.07.24 et valable pour acheter des contenus Audible.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original, et histoires pour enfants. 9,95 €/mois après 3 mois.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l’offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Couverture de Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?

Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?

De : Pierre Lefebvre,Anne-Claire Meret
Lu par : Marie Lenoir
En profiter Essayer pour 0,00 €

9,95 €/mois après 3 mois. Résiliez à tout moment.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 14,95 €

Acheter pour 14,95 €

Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

    Couverture de Et si je mettais mes intestins au repos ?
    Couverture de La santé au naturel et sans effort
    Couverture de Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
    Couverture de Alimentation. Il faut tout changer !
    Couverture de Comment ne pas mourir
    Couverture de Manipuler, pourquoi et comment
    Couverture de Éloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
    Couverture de Boostez votre mémoire
    Couverture de Santé & Yoga
    Couverture de Et si on arrêtait de se mentir
    Couverture de JEÛNE INTERMITTENT - La solution minceur et brûle graisse
    Couverture de Je rayonne jour après jour
    Couverture de Alimentation
    Couverture de Le yoga mental
    Couverture de Développez votre intuition
    Couverture de Je développe mon intelligence émotionnelle

    Avis de l'équipe

    Avez-vous besoin d’un "reboot" ? Le jeûne et la détox est-ce que ça fonctionne vraiment ? C’est un sujet qui revient beaucoup de nos jours, car de nombreuses personnes souhaitent opter pour de nouvelles façons de manger et de consommer. Pierre Lefebvre, pharmacien naturopathe et Anne-Claire Meret se sont associés pour écrire ce guide sur les différentes diètes, détox et jeûne thérapeutique. Ils vous aident à comprendre ce qui est bon pour vous et votre santé et répondent à des questions fondamentales sur les résultats et ressentis de ces régimes. Ce livre audio est lu par Marie Lenoir qui grâce à sa voix posée, facilite la l’assimilation de toutes les informations données.

    Description

    Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?

    Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?

    "Je suis fatigué", "J'ai mal au dos", "J'ai souvent des migraines" : notre corps et notre esprit nous envoient des messages chroniques, pas forcément graves mais qui nous gâchent la vie, et qui signent parfois le besoin d'un "reboot", d'un redémarrage en douceur, qui passe par la mise au repos du système digestif. Ainsi, l'organisme peut enfin se consacrer à une récupération en douceur et à un auto-nettoyage profond.


    >> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

    ©2017 Plon (P)2018 Audible Studios

    Laissez-vous inspirer : Le Guide du Débutant pour Mieux Manger

    Les aliments bons pour la santé ont souvent mauvaise presse parce qu’on imagine qu’ils ont moins de goût et ne sont pas rassasiants. Préparer des repas et collations nutritionnels ne devrait pas être une corvée. Au contraire, il existe énormément de manières de cuisiner et de préparer des aliments très sains de façon à les rendre délicieux. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les bienfaits d’une alimentation saine, ne cherchez pas plus loin.

    Ce que les auditeurs disent de Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.
    Global
    • 4 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      50
    • 4 étoiles
      29
    • 3 étoiles
      11
    • 2 étoiles
      7
    • 1 étoile
      6
    Interprétation
    • 4 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      42
    • 4 étoiles
      24
    • 3 étoiles
      10
    • 2 étoiles
      5
    • 1 étoile
      5
    Histoire
    • 4 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      39
    • 4 étoiles
      27
    • 3 étoiles
      9
    • 2 étoiles
      5
    • 1 étoile
      6

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Trier par :
    Filtrer
    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    • DS
    • 28/06/2019

    Très complet et très intéressant, à lire absolument

    On y apprends beaucoup de choses sur la façon de s’alimenter que ce soit pour perdre du poids avec ou sans la pratique du jeûne.
    Personnellement j’étais intéressée par le jeûne de 16h que je pensais être incapable de tenir et ce livre m’a donné la motivation nécessaire pour me lancer et à ma grande surprise j’y arrive sans mal. J’obtiens déjà des résultats sur la perte de poids et j’ai hâte de découvrir les résultats sur ma santé générale.
    Merci aux auteurs pour la qualité du contenu et à la narratrice grâce à laquelle l’écoute est très agréable.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    13 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      4 out of 5 stars

    livre très bien élaboré.

    On y retrouve les grands conseils de santé naturelle. Une narration très apaisante. merci aux auteurs pour ce partage.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    7 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    bon ouvrage

    Tres bon ouvrage qui ne concerne pas du tout que le jeune mais reprend beaucoup de principes de base de la naturopathie.Peut on avoir une version ecrite des recettes de cuisine?

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    6 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Naturopathie

    Livre très bien lu, claire. Si vous êtes intéressée par tout ce qui à attrait à la naturopathie (Médecine parallèle, alimentation saine, fonctionnement du corps, retour au naturel, etc...) , je vous conseille vivement ce livre. Il est bien organisé et exhaustif à mon sens. C'est une très bonne première approche pour savoir si cela vous convienne.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    4 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    super

    super ouvrage de naturopathie sur la détox et le jeûne thérapeutique

    une approche simple et ouverte

    je me sens prêt à faire un jeun ;)

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    4 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars

    magnifique, complet, passionnant

    très bien lu, à lire et à relire. toutes les clefs sont données pour se lancer dans le je^une et comprendre la naturopathie. bravo

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    3 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Génial !!!

    Pour tout savoir sur comment et pourquoi bien manger . Une vraie étude sur le jeûne, la détox, la mono diète et l'équilibre alimentaire.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      2 out of 5 stars
    • Interprétation
      2 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Ne pas se fier au titre

    Ce livre est une synthèse sur le bien-être... Rien de nouveau pour moi à 80%....des recettes de cuisine ???? Peu d elements sur le jeûne... Très déçu.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars

    très bon livre

    très agréable à écouter bon débit de lecture .
    livre très inspirant.ça donne envie de se lancer dans le jeûne.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      3 out of 5 stars
    • Interprétation
      3 out of 5 stars
    • Histoire
      3 out of 5 stars

    jeune

    intéressant mais semble compliqué à mettre en pratique.a lire pour information et ouvrir l esprit.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    2 personnes ont trouvé cela utile