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Le Lâcher-prise en 3 leçons (3/3)
- Change ma vie 107
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 107
- Durée : 16 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
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J'ai adoré
- Écrit par : zizaiwa le 29/10/2018
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La guérison intérieure par l'acceptation et le lâcher-prise
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"La guérison intérieure par l'acceptation et le lâcher-prise" se veut un hymne à la paix, autant à la paix intérieure qu'à la paix dans le monde. Ce livre vous propose différentes pistes accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous, et pour apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie : celle de l'acceptation et du lâcher-prise
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Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.
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Lâcher prise
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- Lu par : Émilie Ramet
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Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des aspects essentiels de la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre audio regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir.
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Un bon conseil n'est jamais de trop
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Je rayonne jour après jour
- Le coaching du soleil de l'énergie
- De : Jean-Francois Ruiz, Peggy Tournigand, Carole Pirmez
- Lu par : Carole Sadoun
- Durée : 13 h et 50 min
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Histoire
Manque de confiance en soi, pensées négatives qui tournent en boucle, vie amoureuse insatisfaisante, besoin de changement, marre du train-train quotidien, marre d'être tout le temps fatiguée, envie d'avoir plus de temps pour soi et pour ses proches, sentiment de ne pas vivre pleinement... Nous sommes nombreuses à vouloir changer quelque chose dans notre vie, sans réellement y parvenir. Il suffit pourtant d'une prise de conscience - essentielle - pour voir la magie du changement opérer ! Voici une méthode de coaching totalement inédite, qui a fait ses preuves.
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Bien mais pas révolutionnaire
- Écrit par : ayok57 le 25/05/2020
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Les 7 étapes du lâcher-prise
- De : Colette Portelance
- Lu par : Colette Portelance
- Durée : 2 h et 9 min
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Histoire
Lâche prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci ; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux. En réalité, le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres.
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Incroyablement magnifique
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Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
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- Écrit par : ayok57 le 25/05/2020
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Incroyablement magnifique
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L'acceptation et le lâcher-prise
- De : Colette Portelance
- Lu par : Pierre Corriveau
- Durée : 8 h et 19 min
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Histoire
L'acceptation et le lâcher-prise se veut un hymne à la paix, autant à la paix intérieure qu'à la paix dans le monde. Ce livre vous propose des moyens accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous et pour apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie: celle de l'acceptation et du lâcher-prise.
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Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ?
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Description
Troisième et dernier volet de notre mini-série sur le lâcher-prise, et troisième ingrédient pour y arriver durablement : comment faire la différence entre la résistance, la résignation, et l'acceptation ?
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Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- David
- 17/09/2020
Excellent
tres bien . effectivement je partage cette avis sur le lacheer prise . tres bien d'etailler ,
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 11/08/2020
Une éclairement simple et complet
Merci Clotilde car grâce à toi j'ai enfin découvert ce que signifie le lâcher prise car comme tu l'as si bien di dans l'épisode 105. On croit que c'est simple et je me suis souvent cru en échec vis à vis de ça et finalement si on me l'avez expliqué avec autant de simplicité et de clarte comme vous venez de le faire. J'aurais plus su gérer les situations et mes émotions. Merci clothilde pour ce podcast dont je ne me lasse pas d'écouter chaque jeudi. Je pense d'ailleurs demander un coaching
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Ambre Vergé
- 01/10/2019
Un bouleversement positif
Les podcasts « change ma vie » sont simples, accessibles, toujours bienveillants ... ils m’ont permis une prise de conscience et un avancement dans ma vision de moi-même et de mon environnement. Merci pour ces outils précieux ....
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Global
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Interprétation
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Histoire
- FredAster
- 14/06/2019
Super, j'ai compris et j'avais compris
d'autres choses auparavant. Je sais mieux profiter des portes ouvertes et fenêtres que m'offre ma vie. On devrait enseigner cela a l'école Ce sont des leçons meilleures que ce qu'on lit dans les journaux féminins - pas de comparaison possible.
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Sylvie Kreklow-mouchot
- 14/08/2020
Un vrai bonheur!
Vraiment bien abordé et expliqué, ce point essentiel... je me suis régalée, reconnue, et bien décidée à suivre les conseils de Clothilde au quotidien!
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