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L'apprentissage de l'imperfection
- Lu par : Guila Clara Kessous
- Durée : 8 h et 2 min
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L'apprentissage de l'imperfection
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Description
Dans son livre audio, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", appliquer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? et surtout pas parfait !
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Ce que les auditeurs disent de L'apprentissage de l'imperfection
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Jerry
- 25/09/2018
Très bien !
La version audio de ce livre incontournable pour qui s'intéresse au domaine est très bien faite : une narratrice pour le texte principal, un narrateur pour marquer les pauses de réflexion et exercices demandés au lecteur par l'auteur de ce livre, qui se veut avant tout pratique.
Quelques répétitions involontaires à l'enregistrement par ci par là ne nuisent pas à l'ensemble.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- MANAIT
- 01/10/2019
très bon livre mais oublie de corriger la lecture
aïe je voulais le relire pour encore m en imprégner car livre truffé de réflexions très pertinentes... mais j avoue que les erreurs de lecture non corrigées gâchent un peu la fête.. dommage il aurait fallu juste prendre le temps car voix agreable..
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Pierre
- 07/08/2019
Ce livre rend heureux
J’ai aimé l’idée de se décomplexer et d’accepter nos erreurs et nous pardonner ! (Ainsi qu’aux autres). Je l’ai lu car dans un spectacle danse-cirque je n’ai pas été émue car tout était trop parfait ( les personnages étaient beaux, forts, ultra performants) ! Je me suis dit, par conséquent, que j’aimais les choses imparfaites, des personnages avec leurs défauts et leurs problèmes nous faisant rire ou pleurer ! Et en tant qu’artiste peintre j’en suis bien consciente. C’est un autre penchant pour se redonner de l’estime de soi ( que par les arts plastiques où j’accompagnais mes élèves) pour avancer, progresser et s’élever ! Ce livre rend tout simplement heureux , merci Tal !
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Global5 out of 5 stars
- Ludivine
- 12/02/2019
Le perfectionnisme n'est pas la voie à suivre !
Livre libérateur pour tous les perfectionnistes, l'auteur donne des pistes concrètes pour lâcher prise et être plus heureux au quotidien. La voix est très agréable, malgré quelques accrocs ici et là, qui n'ont pas dérangé mon écoute.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- karine FOVEAU
- 22/02/2018
Atteint mon âme de perfectionniste
Ce livre détaille bien tous les aspects du perfectionniste et nous permet de mieux comprendre comment cela influe sur nos actions. Je recommande !
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Isabelle
- 02/11/2018
Très intéressant.
Belle performance de la narratrice. Dommage que certaines répétitions lors de la lecture n'aient pas été supprimées.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 03/10/2022
À écouter absolument ! Ce livre est un mode d’emploi pour tout ceux qui veulent vivre paisiblement
Les exemples et explications étaient très bien structurés.
J’ai appris ce qu’était la perfection et désappris ce qu’est l’imperfection.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- ménoute
- 26/02/2017
Livre formidable !
Un livre que tout le monde devrait lire. Il est très bien structuré et emmène forcément à s'interroger sur son propre rapport au perfectionnisme.
Il propose de nombreuses pistes de réflexion pour aider à aller vers l'optimalisme.
J'ai aimé également la voix de la narratrice mais j'ai été gênée par les nombreuses reprises qu'elle fait lorsqu'elle "écorche" un mot par exemple, et qui n'ont pas été coupées au montage.
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16 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Mel.
- 30/12/2019
Très intéressant
Livre clair que je recommande à tous ceux qui sont familiers de la psychologie positive.
Seuls des doublons auditifs et oublis de corrections viennent régulièrement interrompre le flot. La lecture étant très agréable, cela ne gêne en rien l’écriture mais ce genre de coquilles me semble tout de même étrange pour un livre de cette qualité !
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Klondike
- 13/09/2019
une bonne base et un peu de longueur
Ce livre est top malgré tout, je le trouve un peu long, j'aurai aimé quelque chose de plus synthétique.
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