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    Description

    Moine bouddhiste vietnamien de tradition zen, inlassable défenseur de la Paix, Thich Nhat Hanh a enseigné à la Sorbonne et à l'université de Columbia.

    Voici, regroupés en un seul volume, ses commentaires de deux sutras historiques du Bouddha. Le premier concerne les techniques de respiration consciente qui permettent de métamorphoser notre rythme de vie et d'apaiser notre corps tout entier. Le second nous apprend à vivre pleinement le moment présent : notre rendez-vous avec la vie se situe en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental.

    Un enseignement simple et bénéfique au quotidien, basé sur une philosophie traditionnelle que Thich Nhat Hanh, l'auteur de La Vision profonde, éclaire de ses commentaires pénétrants.

    ©1988 / 2020 Thich Nhat Hanh / Albin Michel pour la traduction française. Traduit de l'anglais par Philippe Kerforne (P)2021 Audible Studios

    Ce que les auditeurs disent de La respiration essentielle

    Notations
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    Interprétation
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    Histoire
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    • Global
      3 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      2 out of 5 stars

    redondance

    très intéressant pour apprendre la méditation. hélas il y a énormément de redondance qui rend l'écoute pénible.

    5 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    a écouter

    ce n'est pas pour les novices mais pas besoin non plus d'être expert. je l'écouterai encore un peu plus tard.