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  • La grâce de l'imperfection

  • Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes
  • De : Brené Brown
  • Lu par : Sylvie Pardon
  • Durée : 5 h et 14 min
  • 4,8 out of 5 stars (72 notations)

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La grâce de l'imperfection

De : Brené Brown
Lu par : Sylvie Pardon
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Bonne écoute !

    Description

    Soyez fier d'être imparfait ! Combien de fois vous est-il arrivé de vous blâmer de ne pas être à la hauteur ? De ne pas être assez bon pour quelque chose ? Le best-seller révolutionnaire du New York Times La grâce de l'imperfection est une vraie chance de sortir du ce schéma nocif ! La chercheuse et l'écrivaine Brene Brown propose un guide de motivation et d'inspiration pour une vie sans réserve. Avec de nombreuses recherches ainsi que des histoires de l'expérience personnelle, l'auteure explore la psychologie du stéréotype de la vie "imparfaite". Les "dix balises" formulées par Brene Brown vous aidera à établir une pratique pour vous en libérer.

    Après avoir écouté ce livre audio, vous apprendrez comment :

    • cultiver l'authenticité ;
    • atteindre un esprit résilient ;
    • cultiver la compassion envers soi ;
    • développer le calme et l'immobilité ;
    • rendre votre travail porteur de sens.

    Dans notre époque numérique où chaque jour nous sommes bombardés par des médias avec leurs images de la vie idéale, plus que jamais, nous avons tous besoin de développer l'estime de soi. Laissez-vous vivre et prendre plaisir de votre vie parfaite dans son imperfection !

    ©2010 / 2013 Edition originale : "The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are" / Brené Brown - Hazelden - Center City, Minnessota, 55012 (E.-U.) ISBN 9781592858491. Tous droits réservés / Brené Brown - Béliveau Éditeur - Boucherville, Québec, Canada ISBN 9782890925410 (P)2020 ABP Edition

    Commentaires

    La presse en parle :

    "Ce livre audio important raconte le voyage de toute une vie de "Que penseront les gens?" vers "j'en suis assez"... Lire "La grâce de l'imperfection" c'est comme avoir une longue conversation édifiante avec un ami très sage qui offre de la compassion, de la sagesse et de bons conseils."

    Harriet Lerner, The New York Times

    "Brené Brown s'attaque courageusement aux émotions sombres qui empêchent de mener une vie plus pleine ; lisez ce livre et laissez ce courage vous toucher."

    Daniel H. Pink, The New York Times

    Ce que les auditeurs disent de La grâce de l'imperfection

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    Histoire
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    • Histoire
      5 out of 5 stars

    un très beau livre

    Un tres beau livre sur la vulnérabilité et la bienveillance, qui m' a aidé sur le chemin de l'estime de soi. Ca ne sonne pas comme un dialogue de gourou ou de recettes rechauffés comme pleins de bouquind parmis les livres de developpement perso. On ressent l'authenticité de l'auteur et la justesse du propos. Ce livre m'a touché. Je recommande!

    4 personnes ont trouvé cela utile

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      5 out of 5 stars

    Tonique et transformant !

    Tonique, bienfaisant, transformant ! quel cadeau d'écouter Brené Brown ! Son authenticité = une perle.

    3 personnes ont trouvé cela utile

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    Tellement positif

    Une réflexion riche, accessible et tellement humaine. Je le recommande sans hésitation, si vous souhaitez vivre une vie authentique...

    3 personnes ont trouvé cela utile

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    MAGNIFIQUE

    A écouter et réécouter sans limites...la vie vrais racontée par Brene ...bravo👍n'hésitez pas vous ne regretterez pas

    3 personnes ont trouvé cela utile

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    Émouvant

    J’adore la manière que l’auteure a de nous toucher profondément avec sa propre histoire de vie.

    3 personnes ont trouvé cela utile

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    • Histoire
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    libérateur

    donne beaucoup de clefs précieuses pour mieux vivre avec soi même , une belle découverte

    2 personnes ont trouvé cela utile

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    superbe

    Livre génial, profondément humain.
    Brene Brown nous révèle des clés pour parvenir à s'accepter entièrement et embrasser ses fragilités.

    2 personnes ont trouvé cela utile

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    • Histoire
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    Merci

    Ce livre est juste une Révolution / Révélation. À méditer et à appliquer. De belles prises de conscience en perspective. Merci pour votre vulnérabilité et votre authenticité.

    2 personnes ont trouvé cela utile

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    • Histoire
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    soporifique

    vraiment redondant le mot honte est utilisé 1 milliard de fois, insuppportable...l'auteur ne parle que d elle, de ses expériences personnelles. On dirait un journal intime pas vraiment intéressant en plus ... aucun intérêt...

    2 personnes ont trouvé cela utile

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    • Interprétation
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    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Super ! Très inspirant !

    Un livre super ! A relire. Très inspirant et pratique. Facile à suivre. Il a changé ma vision des choses sur la vie et comment vivre. Je recommande.

    1 personne a trouvé cela utile