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La grâce de l'imperfection
- Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes
- Lu par : Sylvie Pardon
- Durée : 5 h et 14 min
- Catégories : Santé et bien-être, Psychologie et psychiatrie

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Braver sa nature sauvage
- La quête d'une véritable appartenance et le courage de se tenir debout
- De : Brené Brown
- Lu par : Sylvie Pardon
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- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'auteur des best-sellers du New York Times "La grâce de l'imperfection" et "Comment affronter l'adversité" revient avec un nouveau succès ! Le spécialiste des sciences sociales Brené Brown a initié une conversation mondiale sur les expériences qui donnent un sens à nos vies - des expériences de courage, de vulnérabilité, d'amour, d'appartenance, de honte et d'empathie.
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C est beau !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 14/11/2020
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Le bonheur d'être soi
- De : Moussa Nabati
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 5 h et 17 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Magnifique livre!!!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/02/2020
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#Ambition. Et si l'ambition était un joli défaut
- De : Sandra Le Grand, Évelyne Platnic-Cohen
- Lu par : Elsa Romano
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Alors qu'on regarde souvent d'un mauvais œil celles et ceux qui en font preuve, Évelyne Platnic-Cohen et Sandra Le Grand ont voulu montrer combien l'ambition pouvait être un moteur, un élan, voire l'ingrédient essentiel à l'épanouissement des projets de chacun.
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Un bon livre-motivateur
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 07/12/2017
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Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit
- De : William H. McRaven
- Lu par : François Montagut
- Durée : 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
William McRaven est l'amiral le plus connu (il a dirigé l'opération de capture de Ben Laden) et le plus décoré aujourd'hui aux États-Unis. Quand il s'est adressé aux étudiants de l'université du Texas en 2014, pour leur livrer les principes de vie qui lui ont permis de réussir sa carrière et de faire face à des situations très difficiles en tant que directeur des opérations spéciales, son discours a soulevé un incroyable enthousiasme.
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bof bof
- Écrit par : benjamin caralp le 13/08/2020
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Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !
- De : Hazel Gale
- Lu par : Annie Milon
- Durée : 11 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive.
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y a pas 6 sur 5
- Écrit par : Arnaud BOULET le 08/10/2020
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Alerte sur la banquise ! Réussir le changement dans n'importe quelles conditions. 2e édition
- De : John Kotter, Holger Rathgeber
- Lu par : Alexandre Borras
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
La nouvelle édition du best-seller sur le changement qui se vend toujours mieux. Il était une fois une colonie de pingouins qui vivait depuis des années sur le même iceberg et n'avait aucune raison d'en changer. Un beau jour, Fred, un pingouin un peu plus curieux que les autres, découvre que la banquise est en train de fondre et risque de se briser.
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Instructif
- Écrit par : Nathalie le 01/06/2020
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Braver sa nature sauvage
- La quête d'une véritable appartenance et le courage de se tenir debout
- De : Brené Brown
- Lu par : Sylvie Pardon
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L'auteur des best-sellers du New York Times "La grâce de l'imperfection" et "Comment affronter l'adversité" revient avec un nouveau succès ! Le spécialiste des sciences sociales Brené Brown a initié une conversation mondiale sur les expériences qui donnent un sens à nos vies - des expériences de courage, de vulnérabilité, d'amour, d'appartenance, de honte et d'empathie.
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C est beau !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 14/11/2020
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- Durée : 5 h et 17 min
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- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/02/2020
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#Ambition. Et si l'ambition était un joli défaut
- De : Sandra Le Grand, Évelyne Platnic-Cohen
- Lu par : Elsa Romano
- Durée : 3 h et 39 min
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- Écrit par : Utilisateur anonyme le 07/12/2017
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- De : William H. McRaven
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- Écrit par : benjamin caralp le 13/08/2020
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- De : Hazel Gale
- Lu par : Annie Milon
- Durée : 11 h et 51 min
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- Écrit par : Arnaud BOULET le 08/10/2020
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Instructif
- Écrit par : Nathalie le 01/06/2020
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Comment venir à bout du stress et commencer à vivre
- De : Dale Carnegie
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous juste imaginer à quel point le stress détruit nos vies ? Nous perdons tout pouvoir de décision, notre faculté de nous concentrer. L'inquiétude affecte la santé, les esprits. Savez-vous qu'aujourd'hui la plupart des gens souffrent de troubles psychologiques et passent la moitié de leur vie à l'hôpital ?
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D'excellents conseils à mettre en pratique
- Écrit par : DUBOIS Arnaud le 22/11/2020
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Ranger. L'étincelle du bonheur
- Un manuel illustré par une experte dans l'art de l'organisation et du rangement
- De : Marie Kondo
- Lu par : Lucille Bobet
- Durée : 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
ENTOUREZ-VOUS D'OBJETS QUI VOUS RENDENT HEUREUX, TRANSFORMEZ VOTRE FOYER EN UN LIEU QUI RESPIRE LA JOIE. Ce livre audio est un guide complet et illustré qui vous permettra de faire de la place et de mieux organiser votre espace. De la chambre à la salle de bains en passant par la cuisine, chaque pièce est passée en revue, tout comme une grande variété d'objets classés en différentes catégories : vêtements, chaussures, photographies, livres, couverts, maquillage, produits de soin et objets de valeur.
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Le plus qu'il fallait
- Écrit par : Alice le 15/01/2021
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Les secrets de vos rêves
- De : Tobie Nathan
- Lu par : Didier A. E. Gabiam
- Durée : 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
"Rêver est une chance, un don offert par la nature ; se souvenir de ses rêves une bénédiction ! J'ai pris l'habitude de considérer le rêve comme un guide, et d'exposer au plus grand nombre la façon de s'approprier les conseils surgis des ténèbres. Ces rêves ont constitué la matière première de ce livre. On trouvera ici leur description précise, mais aussi les fragments de vie que charrient toujours les rêves.
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The Power of Vulnerability
- Teachings of Authenticity, Connection, and Courage
- De : Brené Brown PhD
- Lu par : Brené Brown
- Durée : 6 h et 30 min
- Enregistrement original
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Performance
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Histoire
On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.
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Wow! AMAZING!
- Écrit par : Amazon Customer le 09/12/2020
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S'affirmer et oser dire non
- Doutes, peurs, culpabilité : sortir du cercle
- De : Christel Petitcollin
- Lu par : Manon Jomain
- Durée : 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Histoire
Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre audio sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer.
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Hypersensible et heureux au travail
- De : Barrie Jaeger
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 9 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire
Être heureux au travail, c'est possible ! Comment s'épanouir au travail quand on est hypersensible ? Quelles sont les bonnes pratiques à suivre pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et évoluer professionnellement ? Y a-t-il des secteurs plus adaptés aux hypersensibles ? Autant de questions auxquelles Barrie Jaeger répond dans cet ouvrage pratique et accessible. L'auteure, elle-même hypersensible, propose un test pour évaluer son niveau d'hypersensibilité.
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Un bon livre
- Écrit par : Kina le 10/01/2021
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Le succès selon Jack
- Les principes du succès pour vous rendre là ou vous souhaiteriez être
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- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 22 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
À l'occasion du 10e anniversaire, une édition révisée et complétée du best-seller classique de Jack Canfield avec une toute nouvelle préface et une postface pour réussir à l'ère numérique. Préparez-vous à vous transformer pour atteindre le succès ! Jack Canfield, co-créateur de la série best-seller "Bouillon de Poulet pour l'âme" se tourne vers les principes qu'il a étudiés, enseignés et vécus pendant plus de 30 ans. Ce guide pratique et inspirant a pour but d'aider chaque spécialiste en herbe à trouver son propre chemin vers la réussite.
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Non, non, non.
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Changer d'état d'esprit
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- Lu par : Marie-Pierre Rootering
- Durée : 10 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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Très éclairant et motivant
- Écrit par : Camille le 23/12/2020
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Technique de visualisation créatrice
- De : Shakti Gawain
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Histoire
La visualisation créatrice est l’art d’utiliser la puissance de l’imagination - et les images mentales qu’elle nous suggère - pour introduire dans notre vie des comportements positifs aux effets bénéfiques indéniables.
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Jouez-la comme Churchill !
- De : Francois Jouffa, Frédéric Pouhier
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- Durée : 3 h et 2 min
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Histoire
Que ferait Churchill à votre place si vous deviez demander une augmentation à votre patron ? Refuser un dîner chez votre belle-mère ? Préparer les vacances ? Négocier avec vos enfants ? En famille, au bureau, avec les femmes, avec ses amis ou ses ennemis, Churchill avait toujours le bon mot. Dans ce nouveau livre, on vous donne toutes les clés pour devenir, vous aussi, le Churchill du XXIe siècle.
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Inspiration
- Écrit par : Formel Maxime le 13/02/2020
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Au-delà de la peur
- Les clées de la sagesse toltèque
- De : Don Miguel Ruiz, Mary Carroll Nelson
- Lu par : René Gagnon
- Durée : 8 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pour mettre en pratique les Quatre Accords Toltèques et parvenir à la Maîtrise de l’Amour, il faut dire adieu à la peur. La peur est responsable de tous les accords négatifs que nous avons conclus dans notre vie. C’est elle qui nous éloigne de la joie à laquelle nous avons droit. Quand nous sommes capables d’observer notre vie sans peur ni jugement, nous réalisons que notre rêve, ce que nous percevons comme notre réalité, peut devenir ce que nous voulons.
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Le must de l'innovation
- Dix thèses révolutionnaires pour s'adapter à un monde en mutation
- De : Harvard Business Review
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire
Quelles sont les thèses révolutionnaires dans le domaine de l'innovation ? Les meilleurs spécialistes de la question vous donnent toutes les clés pour vous adapter aux mutations du monde et mettre en place des stratégies innovantes. Trop d'entrepreneurs n'osent pas innover car il existe un scepticisme de principe face aux idées nouvelles. Pourtant, dans notre monde en mutation, toute entreprise a besoin de changement et d'évolution.
Description
Soyez fier d'être imparfait ! Combien de fois vous est-il arrivé de vous blâmer de ne pas être à la hauteur ? De ne pas être assez bon pour quelque chose ? Le best-seller révolutionnaire du New York Times La grâce de l'imperfection est une vraie chance de sortir du ce schéma nocif ! La chercheuse et l'écrivaine Brene Brown propose un guide de motivation et d'inspiration pour une vie sans réserve. Avec de nombreuses recherches ainsi que des histoires de l'expérience personnelle, l'auteure explore la psychologie du stéréotype de la vie "imparfaite". Les "dix balises" formulées par Brene Brown vous aidera à établir une pratique pour vous en libérer.
Après avoir écouté ce livre audio, vous apprendrez comment :
- cultiver l'authenticité ;
- atteindre un esprit résilient ;
- cultiver la compassion envers soi ;
- développer le calme et l'immobilité ;
- rendre votre travail porteur de sens.
Dans notre époque numérique où chaque jour nous sommes bombardés par des médias avec leurs images de la vie idéale, plus que jamais, nous avons tous besoin de développer l'estime de soi. Laissez-vous vivre et prendre plaisir de votre vie parfaite dans son imperfection !
Commentaires
La presse en parle :
"Ce livre audio important raconte le voyage de toute une vie de "Que penseront les gens?" vers "j'en suis assez"... Lire "La grâce de l'imperfection" c'est comme avoir une longue conversation édifiante avec un ami très sage qui offre de la compassion, de la sagesse et de bons conseils."
Harriet Lerner, The New York Times
"Brené Brown s'attaque courageusement aux émotions sombres qui empêchent de mener une vie plus pleine ; lisez ce livre et laissez ce courage vous toucher."
Daniel H. Pink, The New York Times
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Ce que les auditeurs disent de La grâce de l'imperfection
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 18/03/2020
soporifique
vraiment redondant le mot honte est utilisé 1 milliard de fois, insuppportable...l'auteur ne parle que d elle, de ses expériences personnelles. On dirait un journal intime pas vraiment intéressant en plus ... aucun intérêt...
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- patricia Pluton
- 05/04/2020
Merci
Ce livre est juste une Révolution / Révélation. À méditer et à appliquer. De belles prises de conscience en perspective. Merci pour votre vulnérabilité et votre authenticité.
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- missdida
- 06/12/2020
Tellement positif
Une réflexion riche, accessible et tellement humaine. Je le recommande sans hésitation, si vous souhaitez vivre une vie authentique...
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Iwona
- 05/11/2020
MAGNIFIQUE
A écouter et réécouter sans limites...la vie vrais racontée par Brene ...bravo👍n'hésitez pas vous ne regretterez pas
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 14/10/2020
Émouvant
J’adore la manière que l’auteure a de nous toucher profondément avec sa propre histoire de vie.
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