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La communication
- Se sentir bien 44
- Lu par : Esther Taillifet
- Série : Se sentir bien (1-50), Volume 44
- Durée : 25 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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Voici un ouvrage sur la relation affective et profonde, un livre d’espoir en ce début de siècle où les difficultés relationnelles mènent souvent aux conflits non résolus, aux "faire semblant", à l’incommunicabilité, voire à la rupture.
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"Écouter est une attitude du cœur, un désir authentique d'être avec l'autre qui attire et guérit à la fois." J. Isham. Lorsqu'un conflit apparaît, il est le plus souvent le fruit d'un malentendu, c'est à dire un "mal exprimé" et un "mal écouté". Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Finalement, nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
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Aujourd'hui, notre façon de communiquer s'articule autour d'un objectif : être compétitif et juger ce qui est "bon" ou "mauvais". Souvent cela mène à une mauvaise compréhension des situations et des autres, génère en retour colère et frustration et peut conduire à la violence. Or, bien communiquer avec les autres est considéré comme une compétence majeure au travail comme dans la vie privée.
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Très enrichissant !
- Écrit par : VERONIQUE MATHIEU le 25/12/2016
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- Lu par : Carole Sadoun
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Manque de confiance en soi, pensées négatives qui tournent en boucle, vie amoureuse insatisfaisante, besoin de changement, marre du train-train quotidien, marre d'être tout le temps fatiguée, envie d'avoir plus de temps pour soi et pour ses proches, sentiment de ne pas vivre pleinement... Nous sommes nombreuses à vouloir changer quelque chose dans notre vie, sans réellement y parvenir. Il suffit pourtant d'une prise de conscience - essentielle - pour voir la magie du changement opérer ! Voici une méthode de coaching totalement inédite, qui a fait ses preuves.
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Bien mais pas révolutionnaire
- Écrit par : ayok57 le 25/05/2020
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Comment leur dire...
- La Process Communication
- De : Gérard Collignon
- Lu par : Patrick Kuban
- Durée : 9 h et 11 min
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Best-seller depuis sa parution, ce manuel offre une aide précieuse à quiconque souhaite améliorer ses capacités de communication. Qu'est-ce qui fait que le courant passe entre deux personnes ? Comment se faire comprendre par quelqu'un qui n'est pas sur la même longueur d'onde ? Comment faire passer un message en situation de stress ? Voilà quelques-unes des questions auxquelles répond la Process Communication.
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très complet (voir un peu trop)
- Écrit par : FARID AIT-MOHAMMED le 15/11/2020
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Changer d'état d'esprit
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- Lu par : Marie-Pierre Rootering
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Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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Super message mais beaucoup trop long, très déçu.
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- Écrit par : Sabine Macon le 18/02/2021
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Les douze lois universelles du bonheur amoureux et sexuel
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- Lu par : Julie Du Chemin, Pascal de Sutter
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Vous connaissez sans doute la loi de la gravitation ou la loi d'Archimède, mais saviez-vous que notre vie amoureuse et sexuelle est régie, elle aussi, par des lois universelles ? Si la loi de l'impermanence nous apprend que la vie ne se déroule jamais comme prévu, la loi de l'acquis nous montre que, dans le couple, il vaut mieux être imprévisible - la loi du libre arbitre désignant chacun d'entre nous comme le grand architecte de son existence.
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Contenu pertinent qui mérite de s'y arrêter
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La communication non-violente
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- Lu par : Alban Barthélemy
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Un guide pratique et accessible pour communiquer de façon non-violente dans le cadre professionnel ! Que ce soit dans le cadre privé ou professionnel, nous sommes tous tôt ou tard confrontés à des tensions de nature variée. Les conflits sont d'ailleurs souvent chargés d'émotions. Mais comment donc faire abstraction de cela et instaurer un climat d'entente cordiale dans nos bureaux ? En adoptant un comportement approprié grâce aux principes de la "communication non-violente", peut-être parviendrez-vous à créer une dynamique positive et constructive entre vous et vos collègues.
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Je développe mon intelligence émotionnelle
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Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.
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- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/11/2020
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Le Chemin le moins fréquenté
- De : Scott Peck
- Lu par : Malik Faraoun
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"La vie est difficile." C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre audio. Si nous souffrons autant, le problème n'est pas lié à la difficulté de la vie mais au fait que nous croyons qu'elle devrait être facile. Cette attitude, en partie due à notre éducation et aux idées fausses que la société transmet, entraîne dépression, maladies, échecs et névroses.
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J'ai adoré
- Écrit par : Maureen le 01/04/2021
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Réussir son couple, c'est possible !
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À une époque où un couple sur deux va se séparer dans les dix ans, prenant le contre-pied de l'idéologie dominante, Brigitte Lahaie propose un véritable plaidoyer pour cette institution et n'hésite pas à nous conseiller d'assumer le couple "pour le meilleur et pour le pire". Avec un peu de "travail" et de bonne volonté, l'amour peut durer ! Si vous êtes dans une relation plutôt harmonieuse, ce livre vous permettra de l'améliorer. Si vous traversez quelques difficultés, il vous donnera des éléments qui vous permettront de reprendre espoir.
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Tout s'arrange avec des mots
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C'est un constat permanent, autant dans la vie privée que publique et sociale : les gens communiquent mal. Ils ne s'écoutent pas vraiment, s'expriment n'importe comment, n'ont pas suffisamment conscience de ce qu'ils disent, pourquoi ils le disent, ce qu'ils visent, et l'effet, parfois misérable ou contre-productif, de leurs paroles. Ils n'ont pas conscience de leur expression non-verbale, qui a une puissance considérable dans la communication. Ils confondent parler, s'exprimer et communiquer. Ils mélangent les plans rationnel et émotionnel. Comment clarifier ce dont on veut parler ?
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Blabla
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Se libérer des pensées
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Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
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S'affirmer même si on manque de confiance en soi
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Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds.
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- Votre plan de vol vers le succès : Comment en accomplir davantage, plus vite que vous ne l'auriez jamais cru possible
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L'analyse transactionnelle est un puissant outil de connaissance de soi fondé par Eric Berne, qui aide à changer en profondeur. Elle sert à mieux percevoir notre personnalité et nous comprendre, pour ainsi mieux communiquer avec les autres. L'analyse transactionnelle repose sur les 3 états fondamentaux du Moi qui constituent la structure de toute personnalité : Parent, Adulte et Enfant.
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À l'occasion du 10e anniversaire, une édition révisée et complétée du best-seller classique de Jack Canfield avec une toute nouvelle préface et une postface pour réussir à l'ère numérique. Préparez-vous à vous transformer pour atteindre le succès ! Jack Canfield, co-créateur de la série best-seller "Bouillon de Poulet pour l'âme" se tourne vers les principes qu'il a étudiés, enseignés et vécus pendant plus de 30 ans. Ce guide pratique et inspirant a pour but d'aider chaque spécialiste en herbe à trouver son propre chemin vers la réussite.
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Description
"Se sentir bien - Devenir son propre coach" est un podcast qui sort tous les vendredis. Il s'adresse aux personnes en recherche d'inspiration et d'outils pratiques pour se donner les moyens de créer la vie qui leur ressemble.
Je suis Esther Taillifet, la créatrice de ce programme audio. Dans la vie, je suis astrophysicienne et entrepreuneuse. C'est avec une approche très cartésienne et pragmatique que j'aborde le développement personnel chaque semaine dans ce podcast. J'ai grandi dans un monde où la réussite était synonyme de CDI, mariage, enfants et maison à la campagne. Ma vision personnelle de la réussite est plutôt d'avoir une vie qui ait du sens, qui soit utile et en accord avec ses valeurs personnelles. Cette vision, nous sommes nombreux à la partager (#générationY).
En pratique, vivre selon ce principe s'avère plus compliqué que prévu parce qu'en tant que créatures sociales, nous avons besoin de reconnaissance des autres et nous avons peur de décevoir nos proches ou de faire des erreurs. Nous restons souvent bloqués dans une vie qui ne nous épanoui pas totalement sans se sentir légitime de vouloir en sortir.
Au fil des années, j'ai eu la chance de rencontrer les personnes et les idées dont j'avais besoin pour gagner mon indépendance émotionnelle et créer la vie qui me ressemble. C'est avec beaucoup de reconnaissance et de gratitude pour ces rencontres que je transmets ici ce que j'ai appris et continue d'apprendre. J'espère de tout cœur que cette bouteille à la mer apportera inspiration et aide aux personnes en quête de croissance personnelle. Bienvenue dans cette belle aventure et bonne écoute !
Notez que l'audio ne remplit pas toutes nos exigences de qualité.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 06/01/2021
très agréable et dynamique
des choses qui peuvent paraître évidentes mais que l'on oublie trop souvent. Je comprend mieux certaines choses notamment le rapport de communication entre introverti et extraverti
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