Votre titre Audible gratuit

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

ou
Dans le panier

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Description

    ¿Qué hay en este audiolibro?

    • Una sorprendente guía completa de la dieta mediterránea para principiantes.
    • Plan de comidas mediterráneas de 28 días con datos nutricionales, diseñado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez.
    • Un libro de cocina de dieta mediterránea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso.
    • Una introducción al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades, como la diabetes, las enfermedades del corazón, y la obesidad.
    • Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta increíble dieta. 

    Sobre la Dieta Mediterránea

    ¿Qué pasaría si pudieras hacer dieta sin sentir que estás a dieta ¿Lo harías? Si su respuesta es sí, entonces la dieta mediterránea para principiantes es la indicada para usted.

    En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas. Solo tienes que aprender a hacerlos más saludables y equilibrados. En esta dieta, ¡puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes! Mientras esté en la dieta mediterránea, aprenderá cómo equilibrar su dieta, lo que equilibrará otras cosas en su vida. Esta dieta mejorará su: 

    • Habilidades de memorización.
    • Sentido del olfato gracias a los increíbles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas.
    • Visión debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida.
    • Sentido del gusto, ¡ya que cada bocado está lleno de sabor!
    • Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti!

    Para cualquier persona que no está buscando perder peso pero está tratando de recuperar el control de su vida, ¡esta también es tu dieta! ¡Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas! La dieta mediterránea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguientes enfermedades y problemas de salud:

    • Diabetes
    • Enfermedades cardiovasculares
    • Obesidad
    • Diferentes tipos de cáncer
    • Problemas de fertilidad
    • ¡Y muchos más!  

    ¡Esta dieta también ha demostrado que te mantiene joven y ágil!¿Quién no quiere eso?

    ¿Que estas esperando? ¡ Compre ahora este libro , visite su mercado local y comience hoy mismo!

    This audiobook is in Spanish.

    ©2018 Amber Marino (P)2019 Amber Marino

    Ce que les auditeurs disent de La Dieta Mediterránea para Principiantes: El Plan Simple de Comidas de Cuatro Semanas [The Mediterranean Diet for Beginners: The Simple Four-Week Meal Plan]

    Notations

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.
    Trier par :
    Trier par:
    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Mcguin
    • Mcguin
    • 05/09/2019

    Impresionante.

    Me encanta este audiolibro! Es como un buen audiolibro que no puedes dejar! Necesito estructura en mi vida y este audiolibro hace eso! O bien para mis hábitos alimenticios al menos!

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Dante Bill
    • Dante Bill
    • 05/09/2019

    claro y conciso

    Creo que este es un libro de audio maravilloso para novatos y viejos profesionales! Ofrece algunas recetas maravillosamente sabrosas que cualquiera puede hacer! muy buena.

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Donald Brown
    • Donald Brown
    • 05/09/2019

    Muy recomendable

    En general, lo compraría nuevamente y lo recomendaría a todos los que conozco. Muchas gracias!

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Dagger
    • Dagger
    • 05/09/2019

    Gracias al autor de este libro.

    Bien detallado en palabras simples, información nutricional clara, buenas listas de comestibles y recetas. Justo lo que quería para un audiolibro para principiantes. Recetas maravillosas

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Jenke
    • Jenke
    • 05/09/2019

    Estoy feliz de haberlo comprado

    Recomiendo encarecidamente que alguien que recién está comenzando este audiolibro lo ayude a comprender todo el proceso. Buena guía para principiantes de dieta mediterránea.

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Caga Nina
    • Caga Nina
    • 05/09/2019

    Me encantó este audiolibro!

    Estoy contento con esta compra. He hecho 10 recetas hasta ahora y he estado satisfecho con cada una de ellas. Recetas fáciles de entender y muy atractivas. Me encantó.

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Aron Stormy
    • Aron Stormy
    • 05/09/2019

    El mejor libro de todos.

    Este es un maravilloso audiolibro para ayudarlo a presentarse, o un amigo, al funcionamiento interno de la Dieta Mediterránea para Principiantes. Las recetas hacen que este audiolibro no tenga precio! Un gran, conoce tu libro de cocina de habilidades. Excelente! Gracias

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Leo
    • Leo
    • 05/09/2019

    audiolibro integral

    Un libro tan completo. Compañero perfecto No sabía que la dieta mediterránea hizo todo eso. Buen trabajo!

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Min Kitlor
    • Min Kitlor
    • 05/09/2019

    Buen trabajo

    Una increíble guía de Dieta mediterránea para principiantes. Esta guía tiene muchas recetas e ideas geniales. Estoy siguiendo las instrucciones de este libro de auidio, su ayuda para desarrollar mi habilidad para cocinar. Amo este libro. Gracias!

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Harith
    • Harith
    • 05/09/2019

    Fácil de entender

    No es la forma más rápida de perder peso, pero estoy comiendo mucho más saludable y, a cambio, me siento mejor. Grandes recetas Grandes recetas Fácil de seguir.

    9 personnes ont trouvé cela utile