Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
Heal Your Relationship with Food
- Effective Strategies to Help You Think Differently
- Lu par : Eva Feiler
- Durée : 5 h et 40 min
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
2,95 €/mois pendant 3 mois
Heal Your Relationship with Food
Acheter pour 14,68 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
Many of us have an unhealthy relationship with food. Perhaps you’ve been trying to diet for years or only feel in control if you’re restricting your food intake or following strict diet rules. Perhaps you binge or comfort eat when you’re feeling low. Your relationship with food feels far from healthy, but it’s been like that for so long that you don’t know how to change it.
With clear steps and practical advice, this book will help you sustain positive changes to overcome your issues around food and repair unhealthy eating habits and mindsets. Whether it be strict dieting, out of control eating, a fixation with your body or managing emotions with food, this book gives you the tools you need to heal your relationship with food.