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Guide de survie par l'estime de soi

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Guide de survie par l'estime de soi

De : Aline Lévesque
Lu par : Aline Lévesque
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L'estime de soi, votre bouée de sauvetage permettant de vous éviter burnout et dépression tout en favorisant votre santé mentale.

Sentez-vous le besoin d'émerger de l'anxiété, de la dépendance, de l'agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires ? Souhaitez-vous survivre aux périodes houleuses que sont : le divorce, la perte d'emploi, le deuil, la retraite ou l'intimidation, et ainsi éviter de glisser dans les abus, la surconsommation, la dépression ou pire encore à une tentative de suicide.

Alors, ce livre audio est à écouter dès maintenant ! Retrouvez un équilibre de vie en cultivant cinq sentiments essentiels à votre valeur : la sécurité, l'identité, l'appartenance, la détermination et la compétence tout en utilisant vos pleins pouvoirs sur votre valeur pour un nouveau passeport santé !

©2020 Un monde différent (P)2021 Éditions Alexandre Stanké Développement personnel Estime de soi
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Tout
Le plus pertinent
ce livre est vraiment exceptionnel . Il fait la synthèse de thématiques diverses, telles que, émotions , croyances, recherches scientifiques, epigenetique

exceptionnel

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Je l ai écouter 2 fois !! Voix posée et qui retient toute l attention ET thème très intéressant qui est proposé de manière pratico pratique pour faire un parallèle dans sa propre existence et l améliorer en travaillant sur cette notion de l estime de soi .

Ça m a fait écho à mon propre chemin de vie

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Pragmatique. Pertinent à tout âge. Accessible. Fluide. J ai beaucoup aimé ce livre. Je le recommande.

A mettre ds toutes les mains

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Lecture et voix agréable, sujet souvent traité mais avec beaucoup d'études apportées, informatif sans être indigeste 😊

Un livre bon pour le moral

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