Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

En profiter Essayer pour 0,00 €
L’offre est valable jusqu’au 1er mai 2024 à 23h59. Offre soumise sous conditions.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
9,95 €/mois après 3 mois. Résiliez à tout moment.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l’offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Couverture de Go Wild

Go Wild

De : John J. Ratey, Richard Manning, David Perlmutter - foreword
Lu par : Dan Woren
En profiter Essayer pour 0,00 €

9,95 €/mois après 3 mois. Résiliez à tout moment.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 19,35 €

Acheter pour 19,35 €

Utiliser la carte qui se termine par
Utiliser une autre carte de paiement
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

     Couverture de Why We Sleep
    Couverture de Breath
    Couverture de Two Meals a Day
    Couverture de From a Mountain in Tibet
    Couverture de Build a Better Brain
    Couverture de Neurodharma
    Couverture de Grain Brain
    Couverture de The Creative Cure
    Couverture de Don't Die

    Description

    The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being.

    In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace. This mismatch affects every area of our lives, from our general physical health to our emotional wellbeing. Investigating the power of living according to our genes in the areas of diet, exercise, sleep, nature, mindfulness, and more, Go Wild examines how tapping into our core DNA combats modern disease and psychological afflictions, from Autism and Depression to Diabetes and Heart Disease. By focusing on the ways of the past, it is possible to secure a healthier and happier future, and Go Wild will show you how.
    ©2014 John J. Ratey and Richard Manning (P)2014 Hachette Audio
    Psychologie Santé mentale Exercice et forme physique Régimes, nutrition et alimentation saine Hygiène et vie saine Science
    Afficher plus Afficher moins

    Commentaires

    "A brilliantly creative synthesis of research and theory offering up a practical, playful, yet profound answer to that most basic question: how to live." - Edward Hallowell, MD, author of Shine: Using Brain Science to Bring Out the Best in Your People"A clear, sustained, fast-paced, utterly persuasive argument that much of our current distress and disease is the product of how the activities of regimented modern life estrange us from our biological needs, literally making us ill. It's also about how to live to avoid this distress. Filled with fascinating details, and the palpable joy of the authors who have found a way to break free from these restrictions, it's also inspiring and will influence many to change the way they live for the better." - Norman Doidge, MD, author of The Brain That Changes Itself"SPARK is just what we need--a thoughtful, interesting, scientific treatise on the powerful and positive impact of exercise on the brain. In mental health, exercise is a growth stock and Ratey is our best broker."--Ken Duckworth, MD, Medical Director for the National Alliance on Mental Illness"Spark is mercifully short on Ivy League med-school-speak. And it may just spell the end of all dumb-jock jokes." --Abe Streep, Outside"The mission accomplished by this wonderfully empowering book is nothing short of revolutionary." - from the foreword by David Perlmutter, MD, author of Grain Brain"At last a book that explains to me why I feel so much better if I run in the morning!" - Dr. Susan M. Love, Dr. Susan Love's Menopause and Hormone Book"If your goal is to live a long and healhy life to the fullest, then Spark should be required reading." - Kenneth H. Cooper, MD, MPH, "The Father of Aerobics""Ratey has culled the latest science and found that a regular workout can help build a better, faster brain." - USA TODAYPRAISE FOR SPARK

    "A real turning point that explains something I've been trying to figure out for years, having experienced symptoms of both ADHD and mild depression. Exercise is not simply necessary; as Dr. Ratey clearly shows, it's medicine." - Greg LeMond, three-time winner of the Tour de France"Essential reading for anyone interested in unleashing the true power of human nature." - Tyler Graham, author of The Happiness Diet"An exciting read! A fascinating investigation into the power of evolutionary forces in our lives. Illuminating, penetrating, and immensely practical." - Jim Loehr, cofounder of Human Performance Institute and coauthor of The Power of Full Engagement

    Autres livres audio du même :

    Narrateur

    Ce que les auditeurs disent de Go Wild

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.
    Global
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      1
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Interprétation
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      1
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Histoire
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      1
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.