Votre titre Audible gratuit

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

ou
Dans le panier

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Description

    La vérité est: L’homme moderne peut avoir la technologie et la finance à ses mains, mais il perd le contrôle de lui-même en cédant à des vices comme la colère. 

    Vous considérez-vous prompt à la colère? Pensez-vous que vos relations sociales, familiales et professionnelles sont touchées par vos problèmes de colère? Il n’y a pas besoin de s’inquiéter parce que l’e-book va guider à travers un processus détaillé. après que vous avez terminé la lecture de ce que vous en saurez plus sur votre colère, d’où il vient et comment l’apprivoiser.

    Soyons honnêtes, nous avons tous été en colère à un moment ou l’autre, c’est une partie indispensable de notre vie, mais comme le dit le dicton, nous devrions contrôler notre colère avant qu’elle ne finisse par nous contrôler. Il est normal d’être en colère parfois et l’évacuer est parfois thérapeutique parce que la colère n’est rien d’autre qu’une explosion de nos frustrations. Cependant, si vous vous fâchez très vite trop fils alors vous avez un problème et besoin de gestion de la colère et ce livre électronique va vous aider à le faire.

    Le but de la gestion de la colère est de diminuer l’excitation émotionnelle et physiologique des sentiments qui conduit à la colère violente. Vous pouvez changer les facteurs extérieurs qui vous mettent en colère, mais vous pouvez contrôler votre propre soi.La colère ne signifie pas toujours que la personne se comportera violemment, dans de nombreux cas la colère conduit une personne à être perpétuellement grincheux ou une personne peut être boudeuse et se retirer d’être sociale. C’est aussi un grave problème de colère parce que la colère réprimée conduit à d’autres problèmes et la maladie physique. La psychologie dit que les gens qui sont facilement en colère ont une plus faible tolérance à la frustration et ont le sentiment qu’ils n’auraient pas dû être soumis à un ennui ou des inconvénients.  La thérapie de gestion de la colère est parfaite pour contrôler de tels sentiments et être plus sociale. Le but de l’e-book est simple: Il aide le lecteur à comprendre pourquoi la colère se produit et comment le surmonter avec diverses techniques thérapeutiques.

    Vous apprendrez également:

    • Bases de la colère
    • Causes et effets de la colère
    • Avoir le contrôle
    • Comment la communication peut vous améliorer
    • Comprendre vos émotions
    • Utiliser la colère de manière constructive
    ©2020 Dr. Stanley Leary (P)2020 Dr. Stanley Leary

    Ce que les auditeurs disent de Gestion De La Colère

    Notations
    Global
    • 1 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      0
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      3
    Interprétation
    • 1 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      0
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      3
    Histoire
    • 1 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      0
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      2

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Trier par :
    Trier par:
    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    en français SVP

    passe plus de temps à comprendre la traduction via l'accent incompréhensible le plus souvent. devient très agaçant car ne peu être concentré..

    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars

    Pourquoi?

    L'accent de la personne qui lit rend la lecture désagréable. Je dois me concentrer très fort pour pouvoir lire.. Déçue par cet achat car le livre avait ''air intéressant, mais je ne le lirai pas.

    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Accent incompréhensible

    Le français n’est pas la langue maternelle de la lectrice, l’accent est particulièrement prononcé, c’est très désagréable à écouter!

    Trier par :
    Trier par:
    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour k game this game was horribl
    • k game this game was horribl
    • 06/07/2020

    Tres mauvaise traduction

    Très mauvaise traduction en français , dommage car ce livre a l’air intéressant , si vous pouvez changer cela et avoir une meilleure qualité de traduction . Merci

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Evangeline Kendra
    • Evangeline Kendra
    • 18/05/2020

    This audiobook is very nice

    This thorough analysis of anger also includes--importantly--how to better understand and overcome misplaced, mismanaged anger. I particularly liked the suggestion to keep an "anger log."

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Jazmin Iris
    • Jazmin Iris
    • 18/05/2020

    excellent

    Although an excellent stand alone guide to overcoming problematic aspects of anger, the author clearly advises the reader of circumstances requiring professional mental health intervention. For those who want to dive deeper, most of the footnotes in the Kindle version provide direct links to the referenced material.

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Jared Lane
    • Jared Lane
    • 18/05/2020

    very helpful

    Many ideas, insights, and recommendations helped me not only to better understand myself but also to better understand the anger problems of others — especially the anger of 'exploders'.

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Braden Dalton
    • Braden Dalton
    • 18/05/2020

    very nice

    Easy listen with practical easy steps. Great overview of anger, the what, the why, and the how: what is it, why it occurs,, how it affects yourself and others

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Clayton Emiliano
    • Clayton Emiliano
    • 18/05/2020

    Extraordinary audiobook

    I always find her books amazing. She writes so well and her breakdown of everything is always easy to understand and utilize. If anyone else loves this read please check out her others!! All equally amazing reads!!!

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Alexis Hector
    • Alexis Hector
    • 18/05/2020

    A wonderful audiobook

    A wonderful audiobook on handling anger in every aspect of life. Be it work, relationships, parenting and managing self. It is a guide to anyone and everyone

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Quinn Jasper
    • Quinn Jasper
    • 14/05/2020

    This is a great

    Half way through the workbook, and I am eager to finish it. I am not a big reader, but needed to get a hold of my aggression issues and managing my anger. I love that it's an easy read and I can actually comprehend what I'm learning. I would definitely recommend to anyone wanting help.

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Jayce Shane
    • Jayce Shane
    • 11/05/2020

    incredible audiobook

    I’m quite simply an unhappy person and I desire to make a change for myself and my family. Reading this audiobook and being honest & candid with myself has opened my eyes to significant areas I can improve on. I’m anxious to see the positive spillover effect on those around me.

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Landen Ricardo
    • Landen Ricardo
    • 11/05/2020

    I recommend this audiobook

    I received a great understanding anger is from God and is a good response to injustice. However, we must be mindful our anger is definitive and not distorted, which Dr Chapman teaches us to differentiate and handle them throughout this audiobook. The quiz at the end is good too. Highly recommended!