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Bonne écoute !

    Description

    Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même.

    Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire. Cessez de vous comparer - soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous - soyez vulnérable. Cessez de vous torturer - devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer -soyez bienveillant.

    Un livre audio essentiel et jubilatoire pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l'enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.
    ©2017 Flammarion / Versilio (P)2017 Audiolib

    Laissez-vous inspirer : Les meilleurs livres audio sur la méditation—Comprendre la pleine conscience & plus encore


    Cette sélection de livres audio répondra à vos questions, apaisera vos craintes et vous préparera à plonger dans une pratique qui remonte à la nuit des temps. Chacun de ces livres se concentre sur un élément différent de la pratique - trouvez donc celui qui vous convient le mieux et commencez votre voyage méditatif.

    Ce que les auditeurs disent de Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

    Notations
    Global
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
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      67
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    Interprétation
    • 4.5 out of 5 stars
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      10
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      6
    Histoire
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    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Ennuyeux

    Déception résume mon ressenti à la fin de la lecture.
    Ennuyeux résume mon ressenti durant la lecture.
    Contenu superficiel, n'a présenté aucun intérêt pour moi.
    La voix du narrateur est le seul point positif pour moi.

    14 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      2 out of 5 stars
    • Interprétation
      2 out of 5 stars
    • Histoire
      2 out of 5 stars

    Très autobiographique

    Ouvrage dans lequel l’auteur invite à lâcher les diktats de la société. L’idée est bonne mais il y a trop d’exemples autobiographiques à mon goût. L’auteur raconte sa vie, ses choix. Il y a trop de répétitions dans les propos. Ça tourne en boucle.

    5 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      2 out of 5 stars
    • Interprétation
      2 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    pouah

    je ne m'attendais pas à ressentir ce livre de cette façon... je ne l'écouterai pas jusque bout ... j'en suis au 11eme chapitre et me sens crispée... !!!! la sémantique est lourde , pesante négative... je vais me foutre la paix ouais ! et m'arrêter là !!!

    3 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Excellent livre audio

    Un livre fondamental à écouter et réécouter tellement les propos de l auteur s'allient parfaitement à la voix et au ton de l'acteur. Je le recommande sans aucune hésitation

    10 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Super j'ai adoré ce livre.

    cela m'a permis de faire la paix avec l'agitation de mon esprit et d'être plus sympa avec moi même. et donc de méditer plus sereinement et souvent.

    11 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    simplement

    un livre à lire pour apprendre à être en accord avec soi et les autres... désacraliser la méditation... simplement

    4 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Un très bon livre

    Ça rejoint bcp d’autre approches, mais tout est bien dit et bien compréhensible pour n’importe qui, même un débutant.... ça donne des clés supplémentaires. Merci !

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    ou le sens de la méditation.

    un bonbon pour les esprits hyperactifs assoiffés de compréhension, c'est comme la chaleur du soleil qu'on se permet de ressentir derrière une fenêtre, on ferme les yeux et on profite du voyage... en se foutant la paix... excellent.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      4 out of 5 stars

    Bon documentaire

    Très bon documentaire qui se laisse bien écouter et qui donne envie de se remette en question et comme dit l'auteur de se foutre la paix

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    wouahou .... 😊

    Belle écoute, belle découverte, belle "raisonnance", belle tranquillité et un nouveau regard sur la vie. Merci

    2 personnes ont trouvé cela utile

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    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour catherine rybus
    • catherine rybus
    • 02/02/2018

    Vital

    J’aurais pu me perfuser du matin au soir avec les recommandations de Fabrice Nidal tellement elles m’ont apaisée dans un moment de vie où je me maltraitais particulièrement. On dit qu’il n’y a pas de hasard : ce livre tombait à pic. Une bouffée d’intelligence et de clairvoyance.
    Merci monsieur.

    1 personne a trouvé cela utile