• Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur

  • De : Fabrice Midal
  • Lu par : Patrick Mancini
  • Durée : 4 h et 13 min
  • Version intégrale Livre audio
  • Date de publication : 17/05/2017
  • Langue : Français
  • Éditeur : Audiolib
  • 4.5 out of 5 stars (178 notations)

Prix : 17,90 €

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Description

Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même.

Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire. Cessez de vous comparer - soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous - soyez vulnérable. Cessez de vous torturer - devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer -soyez bienveillant.

Un livre audio essentiel et jubilatoire pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l'enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.
©2017 Flammarion / Versilio (P)2017 Audiolib

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Très autobiographique

Ouvrage dans lequel l’auteur invite à lâcher les diktats de la société. L’idée est bonne mais il y a trop d’exemples autobiographiques à mon goût. L’auteur raconte sa vie, ses choix. Il y a trop de répétitions dans les propos. Ça tourne en boucle.

5 sur 5 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Ennuyeux

Déception résume mon ressenti à la fin de la lecture.
Ennuyeux résume mon ressenti durant la lecture.
Contenu superficiel, n'a présenté aucun intérêt pour moi.
La voix du narrateur est le seul point positif pour moi.

9 sur 10 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Excellent livre audio

Un livre fondamental à écouter et réécouter tellement les propos de l auteur s'allient parfaitement à la voix et au ton de l'acteur. Je le recommande sans aucune hésitation

10 sur 12 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Super j'ai adoré ce livre.

cela m'a permis de faire la paix avec l'agitation de mon esprit et d'être plus sympa avec moi même. et donc de méditer plus sereinement et souvent.

10 sur 13 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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simplement

un livre à lire pour apprendre à être en accord avec soi et les autres... désacraliser la méditation... simplement

4 sur 5 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Un très bon livre

Ça rejoint bcp d’autre approches, mais tout est bien dit et bien compréhensible pour n’importe qui, même un débutant.... ça donne des clés supplémentaires. Merci !

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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pouah

je ne m'attendais pas à ressentir ce livre de cette façon... je ne l'écouterai pas jusque bout ... j'en suis au 11eme chapitre et me sens crispée... !!!! la sémantique est lourde , pesante négative... je vais me foutre la paix ouais ! et m'arrêter là !!!

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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ou le sens de la méditation.

un bonbon pour les esprits hyperactifs assoiffés de compréhension, c'est comme la chaleur du soleil qu'on se permet de ressentir derrière une fenêtre, on ferme les yeux et on profite du voyage... en se foutant la paix... excellent.

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Bon documentaire

Très bon documentaire qui se laisse bien écouter et qui donne envie de se remette en question et comme dit l'auteur de se foutre la paix

2 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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wouahou .... 😊

Belle écoute, belle découverte, belle "raisonnance", belle tranquillité et un nouveau regard sur la vie. Merci

2 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • catherine rybus
  • 02/02/2018

Vital

J’aurais pu me perfuser du matin au soir avec les recommandations de Fabrice Nidal tellement elles m’ont apaisée dans un moment de vie où je me maltraitais particulièrement. On dit qu’il n’y a pas de hasard : ce livre tombait à pic. Une bouffée d’intelligence et de clairvoyance.
Merci monsieur.