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Exercices de sophrologie

Durée : 1 h et 26 min
4 out of 5 stars (4 notations)

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Description

Pascale Etchebarne vous propose 4 parenthèses de 20 mn pour vous retrouver avec vous-même, ramener le calme intérieur et récupérer de la fatigue psychologique. Après avoir officié dans de nombreux services hospitaliers (neurologie, soins palliatifs, bloc opératoire) Pascale Etchebarne s'oriente vers le secteur de la prévention. Elle œuvre dans le domaine de la santé au travail pendant 15 ans, période durant laquelle elle devient sophrologue et life-coach, certifiée RNCP. La pression grandissante pesant sur les individus, la quête collective de l'état de bien-être la poussent à s'installer en libérale. Elle est désormais formatrice spécialisée pour la sensibilisation et la formation des équipes aux techniques de gestion du stress. Elle propose également de l'accompagnement individuel.

©2018 Etchebarne (P)2018 Etchebarne

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Notations

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  • ELO
  • 12/06/2019

performant

Deux jours que je l'utilise et j'ai enfin pu dormir, et detail important, sans souffrir du dos , cause de mes insomnies. à voir sur la durée, mais la relaxation guidée proposée est utile pour retrouver détente et ou sommeil.

2 personnes ont trouvé cela utile