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Être libre des émotions
- 10 clés pour vivre l'émotion en pleine conscience
- Lu par : Lionel Cruzille
- Durée : 2 h et 4 min
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Être libre des émotions
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Description
Nous sommes tous un jour ou l'autre émus, remués ou emportés par nos émotions. Parfois, celles-ci se répètent et nous donnent l'impression de tourner en rond. Si vous êtes en prise avec des émotions dites "négatives", vous souhaiterez savoir comment vous sortir de ce cercle infernal. Bien que nous ayons tous des émotions, nous les connaissons en réalité assez peu. Avec ce petit livre audio, Lionel Cruzille vous invite, en 10 clés fondamentales, à découvrir réellement ce que sont vos émotions, comment elles fonctionnent et comment vous pouvez en devenir libre en expérimentant la pleine conscience.
Né en 1976 près de Paris, Lionel Cruzille est un écrivain enseignant également le qi gong et la méditation dans une approche laïque. Après plusieurs années passées dans les services d'urgences des hôpitaux parisiens, il change de vie. Ses essais abordent une spiritualité au-delà de la religion, à l'instar des enseignements qu'il a reçus. Dans ce prolongement, ses romans explorent, tour à tour, le sens du réel, questionnent le monde actuel et ses enjeux ou encore reflètent la quête intérieure de chacun.
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Ce que les auditeurs disent de Être libre des émotions
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- bertrand
- 29/07/2021
essentiel pour bien comprendre ses émotions
je recommande ce livre sans hésitation et vous invite à lire les autres livres de cet auteur.
en revanche la lecture est loin d'être parfaite.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 02/03/2024
Très instructif pour comprendre les émotions
J'ai beaucoup apprécié la simplicité avec laquelle un phénomène comme l'émotion a été expliquée dans ce livre.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 21/08/2024
La simplicité
Écoute agréable est accessible je recommande fortement. On en apprend plus sur nous est comment améliorer notre vie
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- yasmie
- 25/11/2023
Indispensable !
Magnifique écoute, permet de comprendre le mécanisme des émotions, d'en identifier les causes et les conséquences et ainsi de les gérer. Je l'écouterais plusieurs fois avec plaisir jusqu'à ce que je le connaisse par coeur. Un plaisir intellectuel !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- GIMBERT
- 26/09/2023
Absolument magnifique
Vraiment génial, parfaitement clair, motivant, profond !
Bravo ! rien avoir avec les milliers de livres de développement personnel à l'américaine où il ne s'agit que d'être meilleur que les autres et gagner plus d'argent...
Merci pour cet ouvrage et cet angle de vue épanouissant !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- B.Naïma
- 26/11/2022
un ascenseur....!!!!!une pépite....🙏🙏🙏..
....au fil des chapitres,la Clarté sur nos mécanisme se manifeste en moi,une véritable ascension intérieur,une vrai libération,.....
un ouvrage simple efficace clair et libérateur....
Tous est enfin clair....je suis en burn out et dépressif chronique,artiste dans l'âme...cette ouvrage me parle et m éclairé clairement....Merci ...
Merci tous simplement pour cette "exorcisme"...je touche a la Paix intérieur... inestimable gratifiant merci infiniment,a écouter attentivement chapitre pr chapitre pour appréhender nos mécanismes...merci je suis Guéri ,merci......!!!!!🫂🫂🫂🫂🫶🫶🫶🫶👍👍👍👍👍👍👍
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- sara lee
- 05/01/2024
Lumineuses explications
Un ouvrage clair et apaisant qui nous explique comment fonctionnent nos émotions et nous invite, méthode simple à l’appui, comment les vivre pleinement afin de ne plus en être victime mais bénéficiaire.
Un voyage vers soi facilité grâce a ce livre. Merci à l’auteur et à l’interprète.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Sandra
- 02/01/2024
Livre agréable à écouter
Livre agréable à écouter et intéressant, avec des pistes de réflexions. J’ai apprécié l’écouter deux fois.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 19/02/2024
Très instructif et va à l'essentiel
Percutant et résume beaucoup de concepts. Facile à lire concis le titre de. Chaque chapitre résume bien son contenu
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- OTHILY STANA
- 15/12/2023
La pleine conscience
Auteur du livre décrit la pleine conscience en expliquant qu'elle nait des pensées et prend vie dans les émotions. Il décrit ce que sont les pensées et les émotions
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