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Bonne écoute !

    Description

    La construction de l'identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l'estime de soi, l'amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l'autre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité.

    Deux parties composent ce livre audio : la première vous permet de faire le diagnostic de l'image que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats. Ainsi, grâce à ces nombreuses pistes, vous pourrez retrouver la vraie valeur de vous-même, vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur !

    Sachez mesurer votre juste valeur pour vous épanouir !

    Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach, thérapeute et conseil en gestion de carrière. Il est notamment l'auteur de Aujourd'hui, j'arrête de tout remettre à demain, Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et du Petit cahier d'exercices des quatre accords toltèques, parus aux Éditions Jouvence.
    ©2013 éditions Jouvence (P)2017 Hardigan

    Ce que les auditeurs disent de Estime de soi, confiance en soi, amour de soi

    Notations
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    Interprétation
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    Histoire
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      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Je déconseille fortement.

    En plus d'une introduction bâteau, lourde et peu entrainante, à la fin du chapitre 2 (donc environ après 8 minutes d'écoutes) on vous informe que jusqu'au chapitere 8 il ne fera que dicter son "fameux" questionnaires afin d'y répondre, armé d'un crayon et d'une feuille de papier. A, b, c... bref, pour ceux qui écoute en faisant du sport par exemple, autant virer ! Qui pmus est, cela réduit la durée du e-book de moitié, tout ça pour un questionnaire... À fuir.

    5 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Se changer soi-même pour changer son histoire

    J'ai apprécié la richesse du vocabulaire qui traduit des idées affûtées, bien amenées et abouties, pour décliner les facettes mouvantes de l'univers émotionnel humain. c'est un livre bienveillant qui permet de s'accepter soi-même, de s'aimer, de s'estimer et d'assoir sa personnalité. Le ton objectif et neutre de l'auteur est particulièrement approprié, pour un dialogue intérieur où l'on se parle à soi. On est pas dans le jugement. Ce livre simple est une boîte à outils pour nous amener très loin où nous n'aurions jamais pensé, pour nous réaliser.

    3 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      3 out of 5 stars
    • Interprétation
      3 out of 5 stars
    • Histoire
      3 out of 5 stars

    Trop rapide et superficielle

    La partie pratique me paraît trop superficielle. Nous avons une liste de «choses à faire» ou de méthodes qui pourraient être intéressantes​ si elles n'étaient pas survolées avec un simple descriptif. Il manque je trouve de nombreux exercices pratiques ou des exemples. Néanmoins, l'ensemble m'a paru très intéressant et me semble donner de bonnes pistes de réflexions. Chose agréable : on ne cherche pas à faire une psychanalyse de votre enfance, mais on vous incite plutôt à aller de l'avant !

    6 personnes ont trouvé cela utile

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      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Terriblement ennuyeux

    Pour tout vous dire, je me suis endormie ! La narration n'est pas captivante et j'ai eu l'impression d'entendre des lieux communs et autres poncifs sur le sujet

    3 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      3 out of 5 stars
    • Interprétation
      3 out of 5 stars
    • Histoire
      2 out of 5 stars

    Narration pas à la hauteur du contenu

    Le contenu est ok mais le narrateur parle comme s'il était face à des enfants de 6ans. Il fait passer un message niais. Encore une fois, le contenu aurait mérité meilleure lecture.

    6 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      2 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    pas en audio

    Je n'en disconviens pas cette écris est fort intéressant surtout pour moi qui doit accompagner des personnes en difficulté. Cependant ce livre n'a rien a faire en audio puisque aborder de manière académique. concernant l'auteur qui fait la lecture, sa voix est aigu aucune émotion dans sa tonalité ni même désir voir engouement pour transmettre son savoir. bonne note sur le support livre.

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      3 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      3 out of 5 stars

    Bon livre, écoute moyenne

    Le sujet est intéressant, malheureusement j’ai trouvé ce livre assez négatif dans la manière d’aborder les choses, parfois culpabilisant Peut-être qu’à la lecture seule du livre, sans l’écoute, cela n’aurait pas été le cas La narration était peu fluide, infantilisante

    • Global
      2 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      2 out of 5 stars

    Pas une grande découverte

    Ton très infantilisant, les concepts sont survolés, trop de listes. Format peut adapté à l'audio

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Top

    Un coup de boost assuré, de bons conseils à appliquer, je vais tester ça dès maintenant

    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      2 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars
    • me
    • 21/07/2020

    Creux et moralisateur. N'offre pas de solutions

    Beaucoup de généralités, de grands conseils du genre "aimez-vous, soyez bien veillants avec vous même" ou encore "ne procrastinez pas" mais au final aucun outil pratique et pas beaucoup de pistes de réflexion. Je suis très déçue. Le ton est globalement très moralisateur. De plus, ce n'est pas seulement mal écrit (longues listes, fautes de grammaire, répétitions) c'est aussi mal lu: le lecteur monte la voix à la fin des phrases comme si c'était des questions et fait des silences là où il n'y a pas de raison d'avoir de virgules.

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      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Utilisateur anonyme
    • Utilisateur anonyme
    • 06/09/2020

    Magnifique

    Je l’ai lu en 1 jour! Pour une personne qui prend minimum 1 mois pour achever des livres de développement personnel. Il est très bien narré, interactif et très éducatif!

    • Global
      3 out of 5 stars
    • Interprétation
      2 out of 5 stars
    • Histoire
      3 out of 5 stars
    Image de profile pour Sandy Sodini
    • Sandy Sodini
    • 22/02/2019

    Pas le meilleur livre que j'ai lu sur le sujet

    Ce n'est pas le meilleur livre que j'ai lu sur le sujet, mais c'était quand même intéressant. Je vais sûrement le réécouter pour prendre en note certains éléments. Il y aussi les tests que je trouve révélateurs. Je dois les refaire une fois de temps en temps pour voir si quelque chose a changé.