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Energize Your Mind

A Monk’s Guide to Mindful Living

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Energize Your Mind

De : Gaur Gopal Das
Lu par : Gaur Gopal Das
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Brought to you by Penguin.

Take charge of your feelings by mastering the monk mindset.

Mental health has emerged as one of the biggest challenges faced by people across the world. From loneliness to depression and inability to work, many question their deeper beliefs, are plagued by unknown fears and struggle with existential questions.

In this essential audiobook, world renowned motivational coach and modern monk Gaur Gopal Das decodes how the mind works and how we can train it in a way that improves our wellbeing. With his characteristic serenity, profound wisdom and anecdotal style, Das offers exercises and worksheets, tips and tricks to help us make the changes that will put us in control of our thoughts and actions.

This audiobook is a lifeline for all of us who want to take charge of our lives and work towards a brighter future.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2023 Gaur Gopal Das (P)2023 Penguin Audio Développement personnel Réussite personnelle Spiritualité
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    Tout
    Le plus pertinent
    Très bien écrit, j’apprécie énormément son auteur et ses posts quotidiens, découvrir des ouvrages de sa plume est très agréable, j’adore les leçons qu’il transmet souvent avec une note humoristique qui aide le médicament à passer (the sugar that makes the medicine goes down).
    Je le recommande chaudement :-)

    J’ai vraiment adoré ce livre

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