Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

  • Eat to Love

  • A Mindful Guide to Transforming Your Relationship with Food, Body, and Life
  • De : Jenna Hollenstein
  • Lu par : Jenna Hollenstein
  • Durée : 8 h et 3 min
  • 4,0 out of 5 stars (1 notation)
L’offre est valable jusqu’au 1 Avril 2024 à 23h59. Offre soumise sous conditions.
Activez l'offre et recevez un bon de 15 € Audible. Résiliez à tout moment.
Bon utilisable jusqu'au 01.07.24 et valable pour acheter des contenus Audible.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original, et histoires pour enfants. 9,95 €/mois après 3 mois.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l’offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Couverture de Eat to Love

Eat to Love

De : Jenna Hollenstein
Lu par : Jenna Hollenstein
En profiter Essayer pour 0,00 €

9,95 €/mois après 3 mois. Résiliez à tout moment.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 17,91 €

Acheter pour 17,91 €

Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Description

    Eat to Love is a joyful, non-diet approach to mindfulness, intuitive eating, and falling in love with the body you live in.

    In Eat to Love, nutritionist Jenna Hollenstein leads a spiritual revolution against pervasive attitudes towards food and dieting, and demonstrates how to free your mind from the fear, frustration, and shame often associated with eating. Through a series of revelatory exercises, along with simple instructions for time-proven mindfulness and meditation techniques, you'll learn to identify prejudices around eating and reset your relationship with food. Eat to Love is not a diet book, not a "clean eating" manual, and not a guide to "being your best self." Rather, it is a liberating path to sanity, and to loving the body you have right now.

    Since early childhood, many of us have heard that something is wrong with our bodies: with the way they look, the way they feel and the food we crave. This diet culture - surrounding us in the form of media, fashion, food trends, and even messages from friends and family - tells us that the only way to be happy is to be thin and to rigidly follow the latest eating dogma. Eat to Love challenges this insidious, pervasive messaging and resets your relationship with food from one that's shameful to one that's nourishing, liberating, and enriching.

    ©2019 Jenna Hollenstein (P)2019 Jenna Hollenstein

    Autres livres audio du même :

    Ce que les auditeurs disent de Eat to Love

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.
    Global
    • 4 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      0
    • 4 étoiles
      1
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Interprétation
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      1
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Histoire
    • 4 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      0
    • 4 étoiles
      1
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.