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Dopamine Detox

Le guide pour booster sa concentration, sa productivité, l’autodiscipline, se libérer de ses addictions et atteindre ses objectifs dans ... de stress et d’anxiété

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Dopamine Detox

By: Mark Miles
Narrated by: Olivier Lovero
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Dopamine Detox : le guide pour booster sa concentration, sa productivité, l’autodiscipline, se libérer de ses addictions et atteindre ses objectifs dans un monde de distraction, de stress et d’anxiété

Êtes-vous aux prises avec une dépendance, comme votre téléphone ou le porno ?

Aimeriez-vous pouvoir vous réveiller tous les jours l'esprit clair et prêt à travailler sur vos objectifs ?

Si vous avez répondu oui, ce livre est fait pour vous !

Les chapitres de ce livre passent en revue tout ce dont vous avez besoin pour comprendre comment la dopamine fonctionne dans le cerveau et comment réussir une détox complète de dopamine pour réinitialiser votre cerveau

Dans ce livre, vous découvrirez...

  • Le rôle de la dopamineLa science de la dépendance
  • Les stratégies de désintoxication à la dopamine
  • La gestion du trouble du déficit de l'attention
  • Et bien d'autres choses encore...

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Après avoir lu ce livre, vous saurez comment agir pour mieux contrôler votre corps et obtenir le succès que vous souhaitez.

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©2023 Mark Miles (P)2023 HSC Media LTD Mental Health Personal Development Psychology Psychology & Mental Health
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le narrateur parle trop vite et de façon très monotone. c'est très désagréable et ennuyeux

blablabla

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Je n’ai pas l’habitude de critiquer un livre mais là c’est trop : faites quelque chose ! Ce livre est une liste robotique de ce qu’il faut faire et ne pas faire pour ce désintoxiquer de la dopamine , La vulgarisation doit avoir au moins un point essentiel : celui de donner envie aux auditeurs , de les aider à mieux comprendre . Pour le coup , ce livre m’a désintoxiquée le temps de la lecture. Je n’ai eu aucun plaisir à l’écouter ni même de la satisfaction. Un peu d’humanité svp!

Un livre écrit par chat GPT ? Et lu pas un robot ?

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