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Devenir optimiste

Change ma vie 99
Série : Change ma vie, Volume 99
Durée : 19 min
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Description

Saviez-vous que le pessimisme, c'est très mauvais pour la santé ? Mais qu'heureusement, être optimiste, ça s'apprend ? Cette semaine, je vous explique comment, en m'appuyant sur le travail de Martin Selingman, père de la psychologie positive.

©2019 Clotilde Dusoulier (P)2019 Clotilde Dusoulier

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l'optimisme est un skills

l'optimisme on peut l'atteindre tout simplement en voyant comme si c'est notre pure ennemi nous dicte d'être pessimiste ! ce dernier est changeable merci beaucoup pour ces valeurs inspirantes