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Bonne écoute !

    Description

    Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit.

    S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet Deep Sleep, un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

    N'hésitez pas à utiliser l'outil "Mise en veille" sur l'application Audible pour une meilleure écoute.

    ©2020 Audible Studios (P)2020 Audible Studios

    Autres livres audio du même :

    Ce que les auditeurs disent de Deep Sleep. Le Pilote

    Notations
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    Interprétation
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    • Interprétation
      2 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Inutile

    Je ne dois certainement pas être sensible à ce type d'écoute mais néanmoins satisfaite d'avoir pu tester gratuitement.