Couverture de Deep Sleep. Le Pilote

Deep Sleep. Le Pilote

28 séances guidées pour mieux dormir

 Aperçu

Deep Sleep. Le Pilote

De : Oliver Wunderlich
Lu par : Marc Toupence
Écouter gratuitement

Offres de saison | 0,99 € par mois pendant les 3 premiers mois

5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.

Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit.

S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet Deep Sleep, un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

N'hésitez pas à utiliser l'outil "Mise en veille" sur l'application Audible pour une meilleure écoute.

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Je ne dois certainement pas être sensible à ce type d'écoute mais néanmoins satisfaite d'avoir pu tester gratuitement.

Inutile

Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
on est bien détendu prêt a dormir et a la fin d’un coup on est réveillé par la voix forte qui nous vante Audible. A mettre plutôt en tête d ecoute !!!!!!!! j ai renonce a ce livre pour cela.

dommage

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