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Concentraction
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h et 50 min
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Avis de l'équipe
Saviez-vous que votre capacité de concentration est directement liée à votre épanouissement personnel ? L’ouvrage Concentration de Jean-Yves Ponce, spécialiste de la mémoire et auteur du blog Potion de Vie vous livre ses techniques simples pour améliorer votre capacité de concentration et votre efficacité au quotidien. A l'heure de l'hyper-connectivité, ce livre apporte une solution et des réponses aux personnes qui souhaitent retrouver de la performance dans leur travail tout en réduisant le stress que cela peut engendrer par la même occasion. Le narrateur Laurent Jacquet est un habitué de ce style de livre et rend son écoute très agréable.
Description
Protégez votre cerveau ! Saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : concentration = bonheur !
Découvrez dans ce livre audio des techniques simples à mettre en œuvre et qui vous permettront :
- D'améliorer votre capacité à rester concentré sur des tâches difficiles ;
- De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute ;
- D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université ;
- De faciliter grandement votre gestion du temps lors de vos journées chargées ;
- De vous faire gagner un temps fou en organisation ;
- De faire durer vos périodes de productivité et de création.
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Laissez-vous inspirer : Les 15 meilleurs livres audio pour une approche de l’art du minimalisme
Dans un monde en effervescence, qui nous bombarde continuellement d'images, de technologie et d'encombrement, ne rien faire est peut-être ce dont nous avons besoin pour nous recentrer. Mais il s'avère qu'il faut avoir des connaissances pour réussir à en faire moins. Heureusement, de plus en plus de personnes adoptent chaque jour les pratiques du minimalisme (autant dans la vie quotidienne que dans l'espace numérique) et livrent leur savoir.
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Ce que les auditeurs disent de Concentraction
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 30/10/2019
Pédagogique et pragmatique.
Un très bon livre qui m'a permis d'aborder cette question passionnante sous un angle imprévu. La lecture est claire et limpide ce qui facilite son appropriation. Je recommande à toute les personnes pour qui cette question de la concentration est importante !
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9 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- L Sandrine
- 05/04/2020
Quelques pistes intéressantes
Livre qui fourmille d'infos, peut-être même un peu trop.
Des questions auxquelles je n'ai pas (ou pas su) trouvé de réponses. L'auteur a un blog et des vidéos sous le nom "potion de vie", je vais creuser.
J'ai été attirée par le titre car mon enfant a un problème d'attention mais ça n'est pas du tout la cible concernée !
Histoire sympathique mais à la fin il y a un déferlement de petites astuces dont je n'ai pas compris la provenance et le fonctionnement mais je sais que j'ai besoin d'une re (voire re-re) lecture...
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- d'Erneville
- 07/01/2020
Un trésor à écouter
Je recommande ce livre : il y a plein de bons conseils pour améliorer sa concentration, le livre servira toujours car il y a plein de choses à tester, de plus la narration est captivante ! À écouter
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Stephane VDM
- 16/11/2022
Intéressant
Réflexion intéressante sur la concentration, sur notre métabolisme de sommeil et son impact, sur notre façon d'aborder des tâches et des projets. Difficile de tout mettre en place mais ce n'est pas le but. M'a permis de mettre 2 3 idées en place et d'améliorer ma productivité
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Client Kindle
- 08/02/2024
Super
j'aime bien ! des bon conseils à pratiquer
très claire et concie pour ma par l'auteur vas directe à l'essentiel
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Lùna
- 26/09/2020
on peut changer les choses
Une petite action chaque jour, crée une grosse action demain...
très bon lire...
se créés des objectifs clairs et relire ce livre encore et encore...
Action!!!
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Vane
- 04/05/2022
bonne boîte à outils
plein de bonnes petites choses à retenir dans ce livre. mon seul bémol, éventuellement, l'intervention de l'étudiant ce système de dialogue me semble farfelu
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- catouch
- 26/10/2021
Super
C'est un super livre, bien lu par le narrateur. Je le recommande à tous ceux qui n'arrivent pas à s'organiser correctement et surtout durablement. Il y a de très bonnes techniques, et l'une d'elle peut forcément vous convenir.
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Global4 out of 5 stars
- Gloire Wanief
- 15/02/2021
Très Pratique
J'ai aimé la lecture de ce livre qui est très pratique et facile à écouter.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Alexandre
- 12/01/2022
Va à l'essentiel, concis et sans trop de détours.
J'ai apprécié ce livre. A contrario de beaucoup de livre de développement, il ne se perd pas dans une longue liste d'anecdotes inutiles n'avancant à rien du développement du livre. L'essentiel reste le contenu et celui reste applicable en pratique, les techniques sont claires et précises.
La première partie est un petit peu longuette mais la deuxième est extrêmement agréable à écouter et se dévore très facilement. On aurait pu vouloir le dernier chapitre un peu plus développé mais le fait que le livre fasse moins de 7h d'écoute est aussi un gros plus !
Un bon moment d'écoute.
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