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Bonne écoute !

    Description

    Méthode pas à pas avec un programme détaillé pour perdre du poids, du gras et maigrir quand on est obèse. Les conseils prodigués ont un aspects sécuritaire afin de progressivement arriver à ses objectifs sans risques sur la santé. Les bienfaits de la perte de poids ne sont plus à démontrer notamment lorsque l'on est obèse ou en surpoids car cela représente un risque pour la santé.

    Vous y trouverez des exercices détaillés, des conseils et un plan d'action pour réussir à maigrir.

    La musculation est un excellent moyen avec les exercices cardio-vasculaire mais il convient de les faire correctement afin de ne pas se blesser et d'avoir les meilleurs résultats possibles.

    Agissez grâce à ce programme qui vous donnera des résultats et vous aidera à atteindre votre but tout en restant en bonne santé!

    ©2019 Coach KS (P)2020 Coach KS

    Laissez-vous inspirer : Trouver enfin le type d’exercice physique fait pour vous !


    Chaque année en janvier, nombreux sont ceux qui choisissent comme résolution de se mettre au sport et de faire plus d’activités physiques. Trouver une activité qui vous fera bouger et vous motivera sur la durée n'est pas toujours facile. Que vous soyez débutant, que vous souhaitiez reprendre des habitudes plus saines ou améliorer votre technique, nous avons sélectionné une liste de livres audio pour vous aider à trouver la formule qui vous convient.

    Ce que les auditeurs disent de Comment perdre du poids en bonne santé par la musculation

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