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Cahier de vacances. Trois personnes illustres
- Change ma vie 16
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 16
- Durée : 6 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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Émotions, mode d'emploi
- De : Christel Petitcollin
- Lu par : Manon Jomain
- Durée : 1 h et 46 min
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Histoire
Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.
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Bel outil de travail
- Écrit par : juanita augé le 30/11/2020
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Le fabuleux pouvoir des émotions
- Laissez vos sentiments vous guider
- De : Esther Hicks, Jerry Hicks
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 2 h et 20 min
- Version abrégée
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Histoire
Dans cet enregistrement fascinant, ils vous aideront à comprendre les hauts et les bas des émotions que vous vivez dans votre vie quotidienne, grâce aux puissants enseignements d'Abraham. Apprenez comment maîtriser vos émotions et commencez à mettre en équilibre vos expériences émotionnelles. Découvrez comment comprendre chacune des émotions que vous ressentez au quotidien, ce qu'elles signifient, et comment vous pouvez les utiliser efficacement.
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Utile
- Écrit par : Colombette le 13/07/2015
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Des jeux et des hommes
- Psychologie des relations humaines
- De : Éric Berne
- Lu par : Maxime Metzger
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Le livre, qui a révolutionné notre compréhension de ce qui se passe réellement au cours de nos interactions sociales les plus élémentaires. Les hommes ont tendance à vivre en jouant avec logique à certains jeux dans leurs relations avec autrui. Ils jouent à ces jeux pour toutes sortes de raisons : pour éviter d'affronter la réalité, pour cacher des motifs profonds, pour rationaliser leurs activités, ou pour rester "en dehors du coup". Ces jeux - sauf quand ils se révèlent destructeurs - sont à la fois souhaitables et nécessaires.
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Lecture
- Écrit par : Fabrice le 26/11/2018
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Je développe mon intelligence émotionnelle
- De : Lucile Quillet
- Lu par : Marion Trintignant
- Durée : 5 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.
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Passionnant
- Écrit par : yannick Friedrich le 01/06/2020
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Se libérer des pensées
- De : Lionel Cruzille
- Lu par : Damien Witecka
- Durée : 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
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J'ai adoré
- Écrit par : zizaiwa le 29/10/2018
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Le 5e accord toltèque
- De : Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz
- Lu par : Nicolas Planchais
- Durée : 4 h et 44 min
- Version intégrale
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Histoire
Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : "Le Cinquième Accord toltèque". Ce cinquième accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale de tous les autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
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Transcendant
- Écrit par : Client d'Amazon le 03/08/2020
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Émotions, mode d'emploi
- De : Christel Petitcollin
- Lu par : Manon Jomain
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Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.
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Bel outil de travail
- Écrit par : juanita augé le 30/11/2020
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Le fabuleux pouvoir des émotions
- Laissez vos sentiments vous guider
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J'ai adoré
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Transcendant
- Écrit par : Client d'Amazon le 03/08/2020
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Créer le meilleur de soi
- Une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie
- De : Manon Lavoie
- Lu par : Manon Lavoie
- Durée : 6 h et 46 min
- Version intégrale
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Histoire
Nous sommes tous des artistes du quotidien, peu importe ce que nous choisissons de créer, que ce soit une grande œuvre, un petit mot écrit à la main pour faire sourire quelqu'un, un mouvement qui inspire les autres à passer positivement à l'action, une danse improvisée dans le salon. Quand nous posons ces actes créatifs de façon consciente, il y a quelque chose qui se transforme en nous. La vie devient riche et significative lorsque nous injectons plus de nous dans notre quotidien.
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Doux et puissant, un indispensable
- Écrit par : delaus le 30/08/2018
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Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
- Initiation à la Communication NonViolente
- De : Marshall B. Rosenberg
- Lu par : Antoine Tomé
- Durée : 8 h et 4 min
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Histoire
Aujourd'hui, notre façon de communiquer s'articule autour d'un objectif : être compétitif et juger ce qui est "bon" ou "mauvais". Souvent cela mène à une mauvaise compréhension des situations et des autres, génère en retour colère et frustration et peut conduire à la violence. Or, bien communiquer avec les autres est considéré comme une compétence majeure au travail comme dans la vie privée.
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Très enrichissant !
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Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse
- De : David Servan-Schreiber
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 7 h et 9 min
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Histoire
David Servan-Schreiber nous convie à la découverte d'une nouvelle médecine sans médicaments ni psychanalyse. Une approche thérapeutique révolutionnaire et accessible à tous pour trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en nous mettant à l'écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux, tout simplement.
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Excellent travail, merci à l'auteur et au lecteur
- Écrit par : FX ADELL le 24/04/2020
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Les secrets de l'attraction
- De : Christian H. Godefroy
- Lu par : Christian H. Godefroy
- Durée : 3 h et 50 min
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Histoire
Comment mobiliser certaines forces secrètes pour attirer tout ce que vous voulez de la vie. Dès votre plus tendre enfance des personnes de votre entourage vous ont mis des idées de ce genre dans votre tête pour vous "protéger". Mais je vous le demande : ces personnes sont-elles riches ? Heureuses ? Aimées ? Sont-elles la preuve de ce qu'elles vous conseillent ? Je parie que non. Les idées qu'elles ont implanté dans votre subconscient limitent ce qu'il vous est possible d'accomplir. Ces idées sont comme des graines de mauvaises herbes dans le jardin de votre esprit. Une seule suffit pour qu'elles se développent, étouffent et tuent vos plus belles fleurs. Il faut savoir les arracher dès que possible.
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un livre qui vous fera passer à l'action
- Écrit par : Zakito De la Vega le 28/05/2017
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Comment avoir plus de temps et plus d'argent pour réaliser vos rêves
- Une approche contre-intuitive pour avoir une vie agréable
- De : Tim Jones
- Lu par : Jérôme Carrette
- Durée : 3 h et 58 min
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Histoire
Et si je vous disais que tout est possible ? Que les seules limites qui puissent exister sont celles que nous nous imposons à nous-mêmes ? Vous répondriez peut-être : "Si c'était le cas, cela se saurait, et personne n'aurait à vivre les 3/4 de son existence à faire un travail absolument sans intérêt et pénible." Eh bien si. Savez-vous pourquoi ? En fait, l'homme a peur. Il naît avec la peur. Il est élevé dans la peur. Et cette peur va conditionner, inévitablement, chacun de ses actes.
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- Écrit par : Maverick le 27/05/2019
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- Lu par : Christophe André
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Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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- Écrit par : JVialleton le 11/07/2020
Description
Cette semaine, l'exercice s'appelle "Trois personnes illustres" et je vous invite à choisir trois figures historiques ou issues de la fiction qui vous inspirent. On va voir ensemble comment en tirer un éclairage sur les valeurs qui vous animent.
N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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