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  • Belle et bien dans son âge

  • Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
  • De : Natacha Dzikowski
  • Lu par : Nathalie Nicaud
  • Durée : 6 h et 14 min
  • 4,3 out of 5 stars (4 notations)
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Belle et bien dans son âge

De : Natacha Dzikowski
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    Description

    UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !

    Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ? Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour :

    • comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir...
    • doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive...
    • pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
    ©2021 Leduc.s (P)2022 Audible Studios
    Régimes, nutrition et alimentation saine Réussite personnelle
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    Ce que les auditeurs disent de Belle et bien dans son âge

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    Instructif

    Intéressant et instructif.
    J’ai apprécié la lecture et j’ai appris quelques trucs pour passer ce cap qu’est la ménopause.

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