In dieser Folge spricht Svenja Beyer mit Leander Greitemann über People Pleasing — und darüber, was es kostet, allen gefallen zu wollen.

Leander ist Lebensphilosoph, Speaker und Autor von "Unfog Your Mind". Sein Punkt: Der Preis ist, dass man alle Menschen auf diesem Planeten zufriedenstellt außer sich selbst — und dabei die Achtung vor sich verliert. Und wer sich selbst nicht mehr mag, gibt nicht mehr aus Freude, sondern erwartet etwas zurück. Damit hängt die eigene Stimmung daran, dass der andere nett bleibt. Deshalb ist Klarheit am Ende die nettere Variante, auch wenn sie im Moment nicht so wirkt.

Dazu kommt der Rückstau: Wer fünfmal nicht Nein sagt, explodiert beim Sechsten, der zum ersten Mal überhaupt etwas gefragt hat und keine Ahnung hat, was los ist. Sein Gegenmittel ist unspektakulär — dreimal durchatmen, bevor man den Hörer in die Hand nimmt, und die eigene Situation erklären statt über die Absicht des anderen zu mutmaßen.

Themen der Folge:

• der Preis des People Pleasing: alle zufrieden, nur man selbst nicht
• warum Geben zur Erwartung wird, wenn die Selbstachtung fehlt
• auf die Grenze schauen: wie lange kann ich noch mit Freude helfen
• das Ja zum Kollegen, das die Verabredung mit den Kindern kostet
• ein Nein mit Angebot: ab Mitte September gern, vorher bin ich dicht
• der Sechste, der die Explosion abbekommt — und was dreimal durchatmen bringt
• die ehrliche Absage, auf der fast nie bestanden wird
• Machtverhältnisse: wann man die Entscheidung bewusst anders trifft
• das falsche Umfeld erkennen, indem man anfängt offen zu kommunizieren
• warum wir über Situationen reden statt über unsere Wahrnehmung
• Epiktet: wir leiden an unserer Deutung, nicht am Ereignis
• der Glaubenssatz "ich bin nur wert, was ich leiste" — und was Schwäche zugeben verändert

Und hier ist der Kontakt zu Leander:

➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leandergreitemann/

➡️ Webpage: https://leandergovinda.com/

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