Cover of Stark durch den Herbst: Warum deine Abwehrkräfte im Kopf und im Darm beginnen

Stark durch den Herbst: Warum deine Abwehrkräfte im Kopf und im Darm beginnen

Stark durch den Herbst: Warum deine Abwehrkräfte im Kopf und im Darm beginnen

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Mit Beginn der kälteren Jahreszeit steigt erfahrungsgemäß auch wieder die Erkältungswelle an. Doch muss man sich diesem Automatismus wirklich geschlagen geben? In dieser Folge des Performance Code Podcasts dreht sich alles um echte Vorsorge und die Frage, wie Gesundheit ganzheitlich gedacht werden sollte. Es geht darum, welche entscheidende Rolle die eigene mentale Einstellung spielt und warum das Gesetz der Anziehung auch bei der Krankheitserwartung greifen kann. Darüber hinaus beleuchten die Hosts, warum eine gesunde, saisonale Ernährung zwar unverzichtbar ist, im Alltag heute jedoch oft nicht mehr allein ausreicht, um den Körper optimal mit Mikronährstoffen zu versorgen. Anhand von Praxisbeispielen wird gezeigt, warum ein intakter Darm sowie eine entspannte Halswirbelsäule die eigentlichen Schlüssel dafür sind, dass lebenswichtige Nährstoffe überhaupt aufgenommen werden können. Zudem erfährst du, weshalb gerade jetzt der ideale Zeitpunkt ist, deinen Vitamin-D-Spiegel fundiert testen zu lassen, um gezielt und individuell gestärkt durch die kommenden Monate zu kommen. https://manuelahartmann.com/pyl100 https://www.hartmann-nackenheim.de/
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