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J'arrête de râler
- Pour retrouver sérénité, calme & plaisir en 21 jours
- Lu par : Odile Cohen
- Durée : 3 h et 51 min
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J'arrête de râler
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Description
Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
Suivi d'un entretien avec l'auteur
Autres livres audio du même :
Ce que les auditeurs disent de J'arrête de râler
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 16/02/2018
a lire absolument
jai adoré ce livre, ul est tres bien lu
ca donne vraiment les clefs du challenge et ca déculpabilise complètement.
je recomande a toutes les personnes désireuses de changement dans leurs vie.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 04/12/2018
l idée est super, testez le defi
on peu changer sa vie en faisant le defi (21j sans raler) sans écouter le livre. mais la au moin on commence. et c est inspirant/motivant.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- papillon
- 28/06/2016
Frais et inattendu
On ne se rend même plus compte que l'on râle, voilà qui remet les pendules à l'heure. Narrateur à la voix vive et claire , agréable à écouter
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Leck
- 23/05/2020
Excellent livre audio
Ce livre nous donne des conseils et met en avant les raisons (même parfois cachées) de nos raleries. Je le recommande
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- dimitri sonier
- 25/12/2016
Un bon feel good book
J'ai pas mal lu de livres tels que J'arrête de râler et celui-ci est excellent. C'est une bonne piqure de rappel sur le fait qu'il faut être positif en toute circonstance.
La méthode proposée est simple. Yakafokon....
Je conseille ce livre.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Kmille
- 19/09/2017
Des conseils concrets et applicables
Une bonne audiolecture à faire le matin dans les transports : ça met de bonne humeur ! Les idées de Christine Lewicki sont résolument optimistes et la voix de la narratrice est très enjouée.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 10/08/2022
fondamental
Merci pour ce partage de vie et de vues. La lecture était entraînante. C'est ma 3eme écoute et je me suis lancée dans le challenge il y a 3 jours.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Stéphane MAUREAU
- 02/08/2018
Utile
Un livre utile pour prendre conscience de certains automatismes qui nous polluent.
Un livre que l’on aimerait pouvoir offrir sans que ce la soit perçu comme un râle contre les râles de l’autre.
Commencer par se donner le challenge à soi-même, puis miser sur la contagions :-)
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- GAUTHIER Marie-Dominique
- 27/01/2016
Très intéressant et motivant !
Je viens de terminer la lecture de ce livre et je me lance dans le challenge ! J'ai trouvé ce livre passionnant et cela donne envie de partager mon expérience de lecture... Tout le monde peut se retrouver dans ce livre ... À lire absolument si vous avez envie de mieux apprécier votre vie et que cela se répercute sur votre entourage .! À suivre ;)
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7 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Etienne
- 04/03/2016
Magique
Magnifique expérience que la lecture de ce livre... Il est devenu mon livre de tout les jours, une sorte de dictionnaire du positivisme.
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