Couverture de Anxiété et crises de panique

Anxiété et crises de panique

Le meilleur guide pour les débutants pour mettre fin et surmonter la dépression, l’anxiété sociale et les pensées négatives

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Anxiété et crises de panique

De : Louise Jiannes
Lu par : Mehdi Ben Mahmoud
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À propos de ce contenu audio

Même si vous avez été fort, instruit ou exemplaire dans la vie, vous ne pouvez nier le fait qu’à un moment ou à un autre vous avez dû vous sentir anxieux. Il n’y a pas un seul être humain vivant qui n’ait pas souffert ou vécu de l’anxiété dans sa vie. Cet énoncé est suffisant pour affirmer que l’anxiété est parfaitement normale et que les personnes souffrant d’anxiété sont des personnes normales.

Si vous êtes quelqu’un qui fait face à un problème d’anxiété ou qui est associé à quelqu’un qui l’est, ce audiolivre est un guide parfait pour vous aider à comprendre le problème. De plus, il vous aidera également à apprendre des techniques et des façons de faire face à de telles situations immédiatement et à long terme.

Avant de commencer, commencez avec un esprit ouvert et ne vous considérez en aucun cas, vous ou la personne qui fait face au problème d’anxiété, comme “anormal”. La situation est difficile, mais elle est gérable.

©2020 HMW Publishing (P)2020 HMW Publishing Psychologie Psychologie et interactions sociales Psychologie et psychiatrie Santé mentale
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