The Power of Habit | Livre audio

The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

Prix :22,49 €
  • Détails de l'abonnement :
    • 1 livre audio par mois de votre choix
    • Le premier mois est gratuit, 9,95 €/mois ensuite
    • Sans engagement
    • Annulation simple et rapide
  • - ou -

Description

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With penetrating intelligence and an ability to distil vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation. Along the way we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr. We go inside Procter & Gamble, Target superstores, Rick Warren's Saddleback Church, NFL locker rooms, and the nation's largest hospitals and see how implementing so-called keystone habits can earn billions and mean the difference between failure and success, life and death.

At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work. Habits aren't destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

©2012 Charles Duhigg (P)2012 Random House Audiobooks

Ce que les critiques disent

"It’s a fascinating insight into making and breaking habits and offers practical advice, funny stories and critical thinking." (Press Association)

“In his book The Power Of Habit Charles Duhigg approaches the subject of what habits are and how we can ultimately change them. Written in an engaging style, with just the right balance of scientific fact and actual examples…” (The Book Garden Blog)

Ce que les membres d'Audible en pensent

NOTATIONS

4.6 (23 )
5 étoiles
 (15)
4 étoiles
 (7)
3 étoiles
 (1)
2 étoiles
 (0)
1 étoile
 (0)
Global
4.4 (18 )
5 étoiles
 (12)
4 étoiles
 (3)
3 étoiles
 (2)
2 étoiles
 (1)
1 étoile
 (0)
Histoire
4.8 (18 )
5 étoiles
 (14)
4 étoiles
 (4)
3 étoiles
 (0)
2 étoiles
 (0)
1 étoile
 (0)
Performance
Trier par :
  • Photo d'abonné Audible
     
    Laurent Bouchou France 13/09/2017
    Laurent Bouchou France 13/09/2017 Membre depuis 2016
    notes
    critiques
    9
    2
    Global
    Performance
    Histoire
    "Contenu assez inégal dans la durée"

    La première moitié du livre est très bien avec l'identification d'une habitude, son mécanisme , comment la déconstruire ou la mettre en place.
    La seconde moitié parle davantage de fait de société, de jeu et autres éléments pour étayer le fonctionnement de l'homme par ses habitudes mais les descriptions des situations sont trop longues et ne laissent pas de place aux explications neuro scientifiques .

    0 sur 0 personne(s) ont trouvé cet avis utile
  • Photo d'abonné Audible
     
    Judy Corstjens 28/08/2017
    Judy Corstjens 28/08/2017 Membre depuis 2016

    Judith Corstjens Author of: Xtensity, Why 5% of Dieters Succeed; Storewars: The Battle for Mindspace and Shelfspace; Strategic Advertising

    notes
    critiques
    4
    3
    Global
    Performance
    Histoire
    "A bit forced"

    Duhigg has an idea - that habit is an important force in our lives and that we can change our habits with effort - and he has a lot of interesting stories - about Paul Ryan and Alcoa, Starbucks, compulsive gambling, sleepwalking - and he spends the book trying to put them into a coherent theory. For me this doesn't quite work, but I found the book quite entertaining anyway.

    0 sur 0 personne(s) ont trouvé cet avis utile
  • Photo d'abonné Audible
     
    marieC france 23/06/2017
    marieC france 23/06/2017 Membre depuis 2016
    notes
    critiques
    3
    3
    Global
    Performance
    Histoire
    "Compréhension globale des mécanismes en jeu"

    Livre informatif plus sur les habitudes collectives ( ex: target, marketing, entreprises) que individuelles ( ex: addictions, dépression ). Compréhension globale des mécanismes et 30 min à la fin sur son propre exemple et mise en pratique ( arrêter de manger des cookies ). Lecture agréable, vivante, pas ennuyante. Un bon livre globalement.

    0 sur 0 personne(s) ont trouvé cet avis utile

Signaler un contenu inapproprié

Si vous trouvez cette critique inappropriée et pensez qu'elle devrait être retirée de notre site, faites-le nous savoir. Ce signalement sera examiné par Audible et nous prendrons les mesures appropriées.

Annuler

Merci beaucoup !

Nous avons reçu votre signalement. Audible l'étudiera le plus rapidement possible et prendra la décision la plus appropriée.