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5 secondes pour tout changer
- Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans
- Lu par : Véronique Le Nir
- Durée : 5 h et 17 min
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Description
Des milliers d'avis "5 étoiles" !
L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon Audible !
Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ?
Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même.
Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
Plus de 8 millions de personnes ont déjà transformé leur vie personnelle et professionnelle grâce à la règle des cinq secondes.
Vous avez une belle possibilité d'apprendre comment et pourquoi cette règle marche. Facile à appliquer, elle vous aidera à vivre, aimer et travailler avec plus d'assurance et de courage. Vous pouvez trouver le courage de faire des choses que vous voulez faire depuis des années !
La règle vous aidera à :
- accroître votre productivité ;
- vous débarrasser de vos peurs et à vaincre vos comportements anxieux ;
- améliorer votre santé et votre bien-être ;
- cesser de ruminer ses idées et les mettre en pratique ;
- rompre avec vos habitudes destructrices ;
- participer à des projets qui vous tiennent à cœur ;
Et plus encore !
Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez créer votre avenir. Commencez à changer votre vie dès maintenant !
Commentaires
Ils en ont dit...
"Comme ses millions de followers dont la vie a été transformée par sa "règle des 5 secondes" en témoigneront, Mel Robbins est le plus grand expert en matière de développement personnel. Tel un coach de vie que vous pouvez emmener avec vous lors de vos déplacements, Mel vous donne des stratégies pour vous décoller et atteindre vos objectifs. Qu'est-ce que vous attendez? Laissez Mel changer votre vie."
Audible Editors
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Ce que les auditeurs disent de 5 secondes pour tout changer
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Emma
- 07/11/2021
Un livre qui peut changer votre vie
5 secondes pour changer une vie. Le titre peut laisser dubitatif mais son écoute est bouleversante.
Le meilleur livre sur le développement personnel.
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8 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 11/12/2021
Ouvrage très inspirant
Je recommande à toutes les personnes qui comme moi veulent mettre fin à la procrastination👌🤩
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Neeko
- 02/09/2021
Intéressant mais répétitif
Beaucoup d'exemples mais il manque un petit quelque chose !Pas mal sinon.Idée principale à tester!
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Amélie Honorez
- 11/03/2022
Agréable à écouter
J'ai apprécié la voix de Véronique Le Nir, qui rend l'écoute agréable et m'a permis de retenir les techniques proposées par Mel Robbins de manière plus facile.
J'avais déjà écouté le TEDx de Mel Robbins, et ce livre en est une belle continuité, avec des exemples de personnes ayant appliqué la technique. 5, 4, 3, 2, 1 LANCEZ-VOUS !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Maïa de Lyon
- 08/02/2022
Livre très inspirant
Les conseils paraissent anodins, mais leur application est puissante. Depuis que j'ai écouté le livre, je me réveille à la première sonnerie 😅
Je recommande ce livre à ceux qui procrastinent ou doutent. En appliquant de simples actions, on retrouve motivation et confiance en soi.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 23/10/2023
Enfin...
Enfin un livre de développement personnel qui donne une méthode claire et applicable au quotidien, avec des témoignages concret de résultats obtenu grace a l'application.
Y'a plus cas mettre en pratique.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Emefa A. KPEGBA
- 19/01/2022
A 41 ans et c'est ma première fois
Je viens d'avoir 41 ans et c'est ma première fois d'entendre parler de ce livre.
Écouter cet audio avec attention, est le meilleur cadeau que je viens d'avoir.
Lancez ce décompte de 5 secondes autant de fois que vous voulez et pour toutes les situations.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Elmino
- 04/06/2022
Concret
On sait déjà beaucoup de choses évoqué dans ce livre, notamment, la proscarination, la confiance en soie, le passage à l'action etc. Mais apporte ce côté où il faut agir et vite, action et concret...
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- antoniotti
- 17/03/2024
Un petit investissement et un grand gain pour sa vie
Je trouve cette méthodologie très intéressante pour m’apporter un outil pour mettre en action mon inspiration pour ma vie,mettre en route des routines positives pour ma santé,mes amours et mettre chaque jour en place la meilleure version de moi même
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Fanny
- 21/11/2021
Super motivant !
Un livre motivant qui m'a servit à bien des heures de ménage, il m'a motivée, et je me suis reconnue dans la vie de l'auteure qui dit qui snoozer son réveil tous les matins ! Je recommande, 👏🏻🙏🏻👍🏻
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