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Santé et Bien-être

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    • Moins de viande

    • De : Jesan-Paul Curtay, Véronique Magnin
    • Lu par : François Delaive
    • Durée : 10 h et 21 min
    • Version intégrale
    • Global
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    • Performance
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    • Histoire
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    Un guide pour entamer une transition sociétale au profit de notre santé, du monde vivant et de l'environnement. La barbaque low cost, banalisée au quotidien, a fait son temps. Les études sont formelles : notre consommation actuelle de viande est intenable sur la durée, dommageable pour notre santé, pour l'environnement et pour le bien-être animal. PLUS DE 300 MILLIONS DE TONNES DE VIANDE sont consommées chaque année dans le monde, une demande qui a été multipliée par 7 depuis 1950.

    Prix : 19,95 €

    • La stratégie du caméléon

    • De : Élodie Mielczareck
    • Lu par : Sandie Masson
    • Durée : 4 h et 55 min
    • Version intégrale
    • Global
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    • Performance
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    • Histoire
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    S'adapter à tous les profils grâce à la communication non verbale. Imaginez un monde où vous seriez télépathe... Un monde où vous plongeriez instantanément dans la tête de votre interlocuteur : vous liriez dans ses pensées, connaîtriez ses intentions et son degré d'engagement, et sauriez ainsi immédiatement comment réagir : va-t-il faire ce qu'il prétend ? M'apprécie-t-il autant qu'il le dit ? Est-il authentique ou manipulateur ?

    Prix : 11,95 €

    • L'Ayurveda sourire. Quand la joie du cœur est la santé du corps

    • De : Gwenaëlle Batard
    • Lu par : Marie-Christine Letort
    • Durée : 7 h et 4 min
    • Version intégrale
    • Global
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    • Performance
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    • Histoire
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    Et si le sourire était un outil de guérison à part entière ? Médecine ancestrale, l'Ayurveda est avant tout un art de vivre. Il considère que l'harmonie entre le corps et l'esprit est indispensable pour une vie équilibrée, saine et épanouie. Gwenaëlle Batard nous propose de découvrir l'Ayurveda sourire, une adaptation pétillante à notre mode de vie, qui, en utilisant la joie comme fil conducteur, mêle avec brio cette médecine indienne à la pensée positive. Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d'être soi.

    Prix : 14,95 €

    • Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée

    • De : François Bourgognon
    • Lu par : Benoît Allemane
    • Durée : 4 h et 3 min
    • Version intégrale
    • Global
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    • Performance
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    • Histoire
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    Habitez votre vie, donnez-lui un sens et vivez-la pleinement, à chaque instant ! Combien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ? Le risque d'un tel rythme, à des années lumières de l'instant présent, est d'arriver au bout du chemin sans avoir pu profiter du voyage. Nous oublions alors l'essentiel : prendre part au prodigieux spectacle du monde et de la vie qui continuera sans nous.

    Prix : 11,95 €

    • Changez de job

    • Comment s'épanouir professionnellement en changeant de job
    • De : Robert Patton
    • Lu par : Cyril Godefroy
    • Durée : 2 h et 5 min
    • Version intégrale
    • Global
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    • Histoire
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    Vous recherchez une méthode simple et quasi infaillible pour décrocher l'emploi qui vous fait rêver ? Vous aimeriez un meilleur salaire pour contrer la crise ? Votre emploi actuel ne vous motive plus du tout et vous aimeriez découvrir de nouveaux horizons ? Vous avez peur d'entreprendre les démarches et vous ne savez pas trop par où commencer ? Vous vous dites qu'il ne sert à rien de rêver, que la crise frappe tout le monde et qu'obtenir un emploi extraordinaire n'est plus possible... Mais si c'était toujours bien possible, tendriez-vous l'oreille ?

    Prix : 11,95 €