MEMBRE

Rebecca

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  • Le modèle de Brooke

  • Change ma vie 4
  • De : Clotilde Dusoulier
  • Lu par : Clotilde Dusoulier
  • Durée : 13 min
  • Version intégrale
  • Global
    5 out of 5 stars 158
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 117
  • Histoire
    5 out of 5 stars 114

Dans ce nouvel épisode de "Change ma vie", je vous propose un outil simple et puissant qui permet d'analyser toutes les situations pour mieux les comprendre et y voir plus clair. C'est le modèle de Brooke, une petite grille en cinq lignes mise au point par la brillante life coach américaine Brooke Castillo, qui a changé ma vie. :) N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

  • 5 out of 5 stars
  • génial

  • Écrit par : Client d'Amazon le 25/10/2018

triade cognitive de Beck

Global
2 out of 5 stars
Performance
2 out of 5 stars
Histoire
5 out of 5 stars

Rédigé le : 20/02/2018

ce modèle est bien expliqué, avec pédagogie. Toutefois, il faut rendre à César et ce qui lui appartient , ce " modèle de Brook" n'est autre que la triade cognitive de Beck et ses pensées alternatives. c'est une méthode efficace tirée des thérapies cognitivo-comportementale.