MEMBRE

rouyard jérôme

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  • Le Charme discret de l'intestin [Édition augmentée]

  • De : Giulia Enders
  • Lu par : Jessica Monceau
  • Durée : 8 h et 53 min
  • Version intégrale
  • Global
    4.5 out of 5 stars 190
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 162
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 163

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.

  • 5 out of 5 stars
  • Une joyeuse et passionnante aventure

  • Écrit par : lou le 14/08/2018

Un bon livre

Global
4 out of 5 stars
Performance
4 out of 5 stars
Histoire
4 out of 5 stars

Rédigé le : 29/03/2019

Vraiment sympa, complet et facile à comprendre bien qu'il faille avoir quelques bases scientifiques. La lectrice est agréable à écouté