MEMBRE

fred

  • 5
  • critiques
  • 20
  • votes utiles
  • 13
  • notes
  • Les émotions sont inoffensives

  • Change ma vie 2
  • De : Clotilde Dusoulier
  • Lu par : Clotilde Dusoulier
  • Durée : 12 min
  • Version intégrale
  • Global
    5 out of 5 stars 171
  • Performance
    5 out of 5 stars 127
  • Histoire
    5 out of 5 stars 125

Les émotions sont un peu la météo de notre vie ; ce sont elles qui font que nos journées nous semblent bonnes ou mauvaises. Dans cet épisode de "Change ma vie", on va explorer avec précision ce moteur des émotions : pourquoi il faut se méfier (un peu) des émotions positives et comment cesser (complètement) d'avoir peur des émotions négatives. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

  • 5 out of 5 stars
  • super

  • Écrit par : Client d'Amazon le 20/10/2018

Éclaire l'esprit assombrit

Global
5 out of 5 stars
Performance
5 out of 5 stars
Histoire
5 out of 5 stars

Rédigé le : 25/01/2018

Merci pour ces mots et pour l'exploration de moi-même à venir !!!

C'est exactement ceux dont j'avais besoin.

  • Quatre exemples du modèle de Brooke

  • Change ma vie 10
  • De : Clotilde Dusoulier
  • Lu par : Clotilde Dusoulier
  • Durée : 19 min
  • Version intégrale
  • Global
    5 out of 5 stars 71
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 54
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 55

Souvenez-vous du modèle de Brooke, un outil puissant pour mieux comprendre les situations qu'on traverse et comment on y réagit. Dans cet épisode de "Change ma vie", je partage avec vous quatre exemples d'application autour de quatre situations de vie différentes. Une sorte d'atelier autour du modèle de Brooke, pour mieux vous l'approprier. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

  • 5 out of 5 stars
  • Découverte total

  • Écrit par : caro le 11/01/2019

Étude de cas

Global
5 out of 5 stars
Performance
5 out of 5 stars
Histoire
5 out of 5 stars

Rédigé le : 25/01/2018

Cet épisode nous éclaire, par des exemples concrets de la vie, sur l'analyse de nos situations difficiles.Instructif et inspirant.

Merci Clotilde.

  • Les Faux Plaisirs

  • Change ma vie 35
  • De : Clotilde Dusoulier
  • Lu par : Clotilde Dusoulier
  • Durée : 22 min
  • Version intégrale
  • Global
    5 out of 5 stars 56
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 40
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 39

Parlons des faux plaisirs, ces activités ou comportements qui nous donnent du plaisir ou de la gratification à court terme, mais ont des conséquences négatives au final. Manger sans faim, boire trop, procrastiner sur les réseaux sociaux, regarder des séries jusque tard dans la nuit... Savez-vous que ce sont en fait des pare-chocs émotionnels ? Dans cet épisode, on explore le mécanisme qui nous pousse à y recourir, et on voit comment s'en affranchir.

  • 1 out of 5 stars
  • Nul

  • Écrit par : Amazon Customer le 01/04/2018

Actuel et Concret... Inspirant.

Global
5 out of 5 stars
Performance
5 out of 5 stars
Histoire
5 out of 5 stars

Rédigé le : 06/01/2018

Amateur d'Ilios Kotsou ou de Tal Ben Sharar ou justement pour ceux qui ne les connaissent pas, ce podcast 35 (1er épisode que j'écoute) est inspirant par sa pertinence. Le ton de l'auteure est comme une discussion avec une amie... une amie très calée dans son domaine ! C'était vraiment sympa. Je file écouter les autres épisodes.
Merci à vous Clotilde.

Imparfaitement.
Fred

  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur

  • De : Fabrice Midal
  • Lu par : Patrick Mancini
  • Durée : 4 h et 13 min
  • Version intégrale
  • Global
    4.5 out of 5 stars 191
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 163
  • Histoire
    4 out of 5 stars 163

Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même. Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire.

  • 1 out of 5 stars
  • Ennuyeux

  • Écrit par : Gail75 le 30/12/2017

simplement

Global
5 out of 5 stars
Performance
5 out of 5 stars
Histoire
1 out of 5 stars

Rédigé le : 11/10/2017

un livre à lire pour apprendre à être en accord avec soi et les autres... désacraliser la méditation... simplement

4 sur 5 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Éloge de la lucidité

  • Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
  • De : Ilios Kotsou
  • Lu par : Laurent Jacquet
  • Durée : 6 h et 5 min
  • Version intégrale
  • Global
    4.5 out of 5 stars 146
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 118
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 112

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.

  • 5 out of 5 stars
  • Merci pour cette oeuvre

  • Écrit par : fred le 05/07/2016

Merci pour cette oeuvre

Global
5 out of 5 stars

Rédigé le : 05/07/2016

Apres plusieurs années de remise en question et de développement personnel, je dévouvre ce livre qui balaye concrètement certaines idées reçues à ce sujet.

J'y ai trouvé une explication sur la difficulté de ma quête : pourquoi ne suis je pas heureux malgré tout ce que j'ai ? pourquoi ne sais je profiter de ma vie actuelle ?

Si ces questions ou d'autres approchantes vous paraissent familières...
Je vous conseille ce livre avec beaucoup d'émotions.

Frédéric

16 sur 16 personne(s) ont trouvé cet avis utile.