MEMBRE

Jux

Paris, France
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  • Se libérer des pensées

  • De : Lionel Cruzille
  • Lu par : Damien Witecka
  • Durée : 1 h et 56 min
  • Version intégrale
  • Global
    4.5 out of 5 stars 43
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 34
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 34

Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.

  • 5 out of 5 stars
  • J'ai adoré

  • Écrit par : zizaiwa le 29/10/2018

très bon narrateur et excellent livre

Global
5 out of 5 stars
Performance
5 out of 5 stars
Histoire
5 out of 5 stars

Rédigé le : 01/02/2019

Ce livre est une excellente synthèse et nous conduit vers plus de présence à l'instant présent, grâce à une vigilance accrue. Théorie et pratique sont présents dans ce livre que je recommande vivement.

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.