Träna ditt sinne
Meditation för ökad produktivitet
Unable to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Failed to remove from Wish List.
Adding to library failed
Unable to follow podcast
Unable to unfollow podcast
Get 30 days of Standard free
Träna ditt sinne
Buy Now for €11.99
-
Narrated by:
-
Malin Berghagen
-
By:
-
Chris Bailey
Meditation gör dig mer produktiv eftersom den hjälper dig att få tillbaka tid. För varje minut du mediterar får du tillbaka omkring nio minuter, något som Chris Bailey – författare till The Productivity Project och Hyperfocus – visar i denna uppriktiga och kontraintuitiva guide till meditationens produktivitetsfördelar.
Träna ditt sinne går på djupet i meditationens praktiska och taktiska fördelar och visar hur du kan göra meditation till en naturlig del av ditt eget liv. Förutom att lugna ditt sinne och hjälpa dig att varva ner i en överdrivet orolig värld, visar forskningen att meditation kan stilla tankarna så att du tänker klarare, skjuter upp mindre och blir mer effektiv i allt du gör – både på jobbet och hemma.
Med guidade meditationer anpassade för ett hektiskt och oförutsägbart schema är Träna ditt sinne den perfekta guiden för dig som vill öka produktiviteten utan att offra tid. Även om mycket har skrivits om meditationens andliga och mer svårfångade fördelar, är den i en klass för sig när det gäller produktivitet.
Please note: This audiobook is in Swedish.
©2021 Chris Bailey (P)2026 Audible Originals, LLC.
