Folge 3: Muss ich eigentlich immer funktionieren?
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Folge 3: Muss ich eigentlich immer funktionieren?
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Kennst du das? Du gibst den ganzen Tag Vollgas, erledigstunzählige Dinge und freust dich auf deinen Feierabend. Doch kaum kommst du zurRuhe, geht plötzlich gar nichts mehr.
In dieser Folge von "Teile deine Weisheit" spreche ich übermentale Erschöpfung, Leistungsdruck und die Frage, warum wir manchmal selbstdann weitermachen, wenn unsere Energie längst aufgebraucht ist.
Ich teile meine eigenen Erfahrungen zwischen vollerBegeisterung und völliger Erschöpfung, hinterfrage, was Resilienz eigentlichbedeutet, und gehe der Frage nach, ob uns Handy und Serien wirklich erholenoder manchmal einfach nur ablenken.
Müssen wir immer belastbarer werden? Oder dürfen wir lernen,unsere Grenzen früher wahrzunehmen, ohne gleich unser ganzes Leben verändern zumüssen?
Wie erkennst du, dass deine Energie aufgebraucht ist, undwas hilft dir wirklich, wieder aufzutanken? Teile deine Erfahrungen gernein den Kommentaren.
Nimm mit, was du brauchst. Lass da, was nicht zu dir passt.