Gewaltfreie Kommunikation und wie empathisch sind wir wirklich?
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Gewaltfreie Kommunikation und wie empathisch sind wir wirklich?
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Wie sagen wir ehrlich, was wir brauchen, ohne unser Gegenüber anzugreifen?
In dieser kurzen, praxisnahen Folge sprechen wir über die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg: also über die vier Schritte, die uns helfen können, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ohne Vorwürfe zu machen.
Wir schauen uns außerdem die 7 Empathiekiller an. Das sind Reaktionen, die oft gut gemeint sind, aber echte Verbindung und Empathie eher verhindern.
Und natürlich nehmen wir die GFK selbst kritisch unter die Lupe: Wo hilft sie uns wirklich weiter? Und wann fühlt sich Kommunikation nach Schema F einfach künstlich oder unpassend an?
Eine Folge voller alltagstauglicher Impulse, ehrlicher Gedanken und vielleicht auch kleiner Aha-Momente – für Gespräche im Job, mit Freund*innen oder in Beziehungen. 🤍
Tonbearbeitung: Christian Knippen
Content: Svenja & Caro
Schnitt: Caro