Cover of 第72回 続いたことを、仕組みに変える

第72回 続いたことを、仕組みに変える

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いい答えをもらったのに、なぜか動けない。 それは意志が弱いからではなく、答えがまだ「自分の生活で使える形」になっていないだけかもしれません。 今回はレイとソウが、続いたことをテーマに、返ってきた案をどう受け取り、どう小さく直し、明日の一歩へつなげるかをゆるく話します。 今日の持ち帰り: ・置き場所 / 合図 / 戻し方で分ける ・迷ったら「この続いた行動を、置き場所、合図、戻し方の仕組みにして」と聞く ・最後は「鍵の横にメモを置き、帰宅して鍵を置くことを合図にする」くらい小さくする がんばるより、戻れる形にする。 寝る前や帰宅後に、少しだけ明日を軽くしたい人へ。 #レイとソウのAIラジオ #AI活用 #習慣化 #暮らしを整える #思考整理 #音声配信 #standfm AI初心者のレイと実践派のソウが、ChatGPTやAI活用を会話形式で分かりやすくお届け。AIをもっと身近に感じられるラジオです。 https://stand.fm/channels/6a4d03e38a6172d42da0205e
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