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Santé et bien-être
1 - 20 sur 345 résultats-
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J'arrête de me limiter grâce au nerf vague
- Reprogrammez votre système nerveux autonome pour en finir avec vos blocages inconscients et vivre enfin votre meilleure vie !
- De : Ludovic Leroux
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 4 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans ce nouveau livre audio, Ludovic Leroux nous aide à explorer en quoi bien comprendre le fonctionnement de notre nerf vague peut nous aider à gagner en lucidité dans notre vie et dans nos choix. Il nous invite à travailler spécifiquement sur tous ces pans de notre vie où nous avons souvent souffert par le passé, sans être en mesure d'y apporter une réponse efficace. Si nous avons subi ces expériences sans avoir la possibilité de revenir rapidement en sécurité, alors, ne sachant pas y répondre, nous les enregistrons comme étant des souffrances à éviter.
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J'arrête de me limiter grâce au nerf vague
- Reprogrammez votre système nerveux autonome pour en finir avec vos blocages inconscients et vivre enfin votre meilleure vie !
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 4 h et 34 min
- Date de publication : 25/04/2024
- Langue : Français
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- De : Rahul Jandial, Élise Peylet
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pourquoi et comment rêvons-nous ? Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ? Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l’espèce humaine. Fruit d’une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d’assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l’apprentissage.
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 24/04/2024
- Langue : Français
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Ce n'est pas toi le problème !
- De : Pierre Bordaberry
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie.
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Ce n'est pas toi le problème !
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 50 min
- Date de publication : 29/05/2024
- Langue : Français
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Intention Obsession
- DIY Rituals and Witchcraft for Every Season
- Durée : 12 h
- Date de publication : 14/01/2025
- Langue : Anglais
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The Age of Diagnosis
- Sickness, Health and How Modern Medicine Has Gone Too Far
- De : Suzanne O’Sullivan
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Through the moving stories of real people, neurologist Suzanne O'Sullivan explores the complex world of modern diagnosis, comparing the impact of a medical label to the pain of not knowing. With scientific authority and compassionate storytelling, she opens up new possibilities for how we might approach our health and our suffering.
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The Age of Diagnosis
- Sickness, Health and How Modern Medicine Has Gone Too Far
- Durée : 10 h
- Date de publication : 13/03/2025
- Langue : Anglais
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Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- De : Ben Carpenter, Pascal Akira Frank - Übersetzer
- Lu par : Erik Borner
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinformationen zum Thema Abnehmen satt. Tatsache ist: Eine Universallösung gibt es nicht, jeder Körper funktioniert anders. Umfassend und leicht verständlich erklärt der erfolgreiche Personal-Trainer, Fitness-Influencer und Wissenschaftsenthusiast, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt dich so, den für dich besten individuellen Weg einzuschlagen.
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Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Lu par : Erik Borner
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 27/06/2024
- Langue : Allemand
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- De : Kareen Dannhauer
- Lu par : Kareen Dannhauer
- Durée : 21 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Der aktualisierte Longseller als Hörbuch. Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Hörbuch all die Fragen, die sie aus zahlreichen Betreuungen und Hausbesuchen kennt – denn so viele Fragen und Themen tauchen auf! Ihr Rat ist warmherzig, fundiert und kommt mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft.
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- Lu par : Kareen Dannhauer
- Durée : 21 h
- Date de publication : 24/06/2024
- Langue : Allemand
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Die Kraft des Heilstroms - Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- 4 Meditationen für Gesundheit und Wohlbefinden - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Du ihm die Chance gibst, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktiviere, wann immer Du es willst, Deine verborgenen Quellen innerer Heilkraft. Geh in Verbindung mit der universellen Lebensenergie und verfüge innerhalb kürzester Zeit über mehr Energie für Körper, Geist und Seele. Mit diesen bewährten Meditationen von Bestseller-Autor Patrick Lynen gelingt es dir, die Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen wirst du gelassen begegnen können.
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Die Kraft des Heilstroms - Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- 4 Meditationen für Gesundheit und Wohlbefinden - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 1 h et 47 min
- Date de publication : 05/05/2024
- Langue : Allemand
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L’alcool expliqué - Comprendre pourquoi vous buvez et comment arrêter
- De : William Porter
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Révolutionnez votre compréhension de l’alcool avec le guide incontournable L’alcool expliqué ! Avez-vous déjà ressenti que votre consommation d’alcool échappait à votre contrôle, même quand vous vous promettiez de ne boire qu’un verre ? Combien de fois vous êtes-vous réveillé avec des regrets, ne vous souvenant que partiellement de la nuit précédente ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré tous les effets négatifs, l’alcool garde une place si importante dans votre vie ? Ce livre répondra à vos questions et vous aidera à comprendre comment ça marche, l’alcool, et que faire si la dépendance est déjà développée.
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L’alcool expliqué - Comprendre pourquoi vous buvez et comment arrêter
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 16/05/2024
- Langue : Français
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The Connection Cure
- The Prescriptive Power of Movement, Nature, Art, Service, and Belonging
- De : Julia Hotz
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Traditionally, when we get sick, health care professionals ask, "What's the matter with you?" But around the world, teams of doctors, nurses, therapists, and social workers have started to flip the script, asking "What matters to you?" Instead of solely pharmaceutical prescriptions, they offer 'social prescriptions'-referrals to community activities and resources, like photography classes, gardening groups, and volunteering gigs.
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The Connection Cure
- The Prescriptive Power of Movement, Nature, Art, Service, and Belonging
- Durée : 10 h
- Date de publication : 11/06/2024
- Langue : Anglais
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Defy
- The Power of No in a World That Demands Yes
- De : Sunita Sah
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
How many times have you wanted to object, disagree, or opt out of something—but ended up swallowing your words, shaking your head, and just going along? Analyzing cases from corporate corruption to sexual abuse to everyday acquiescence at work, the doctor’s office, and in our personal lives, award-winning organizational psychologist Dr. Sunita Sah delves deep into why the pressure to comply is a corrosive and often invisible force in our society.
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Defy
- The Power of No in a World That Demands Yes
- Durée : 8 h
- Date de publication : 14/01/2025
- Langue : Anglais
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Being (Sick) Enough
- Thoughts on Invisible Illness, Childhood Trauma, and Living Well When Surviving Is Hard
- De : Jessica Graham
- Lu par : Jessica Graham
- Durée : 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Wise and embodied, fearless and necessary, Being (Sick) Enough is both a wild awakening and a love letter to your whole self: the pains and suffering, joys and brightness, and vital connections that hold each of us as we navigate what it means to be here, like this, right now.
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Being (Sick) Enough
- Thoughts on Invisible Illness, Childhood Trauma, and Living Well When Surviving Is Hard
- Lu par : Jessica Graham
- Durée : 8 h et 26 min
- Date de publication : 14/01/2025
- Langue : Anglais
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Setting an Intention
- 11 Brief Lessons on Achieving Your Greater Good
- De : Adam Taubenfligel
- Lu par : Adam Taubenfligel
- Durée : 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This book was written with the intention to allow the listener to glean the maximum amount of knowledge within the minimum amount of time. It is written as a journey of self-betterment that can be undertaken in a single sitting, or broken out over 11 days, with one chapter per day.
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Setting an Intention
- 11 Brief Lessons on Achieving Your Greater Good
- Lu par : Adam Taubenfligel
- Durée : 2 h et 48 min
- Date de publication : 07/05/2024
- Langue : Anglais
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Hallo Hebamme
- Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
- De : Anja Stern, Marie Kuon
- Lu par : Lara Hoffmann
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Mit ihrem Projekt „hallohebamme“ machen Marie Kuon und Anja Stern tradiertes Hebammenwissen einer jungen Generation zugänglich - verständlich, auf den Punkt, mit viel Substanz. In ihrem Buch führen sie diesen Ansatz nun fort. Im Vordergrund stehen darin Fragen, die man sich wirklich stellt in dieser aufregenden Zeit. Wie klappt das Stillen – und was, wenn ich gar nicht will? Welche Mittel aus der Naturheilkunde haben sich bewährt? Pipi, Kacka, Ohrenschmalz – was gilt es beim Neugeborenen zu beachten bei Farbe, Konsistenz und Menge?
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Hallo Hebamme
- Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
- Lu par : Lara Hoffmann
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 06/06/2024
- Langue : Allemand
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Selbstheilung - Ich bitte um den göttlichen Heilstrom
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken - Abendanwendung
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Gesund aus eigener Kraft! Wenn wir mit unseren eigenen Gedanken Krankheiten erzeugen können, so haben wir auch die Macht, sie auf die gleiche Weise zu heilen. Diese wertvolle Erkenntnis teilen Autoren wie Dr. Rüdiger Dahlke oder Clemens Kuby, für die Selbstheilung ein zentrales Lebensthema ist. Ihre Werke zum Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge haben millionenfach Verbreitung gefunden. Verstehen ist der erste Schritt, die Kräfte der Heilung zu wecken, der nächste. Wenn der Körper äußerlich zur Ruhe kommt und die Seele innerlich, haben die eigenen Regenerationskräfte die besten Chancen.
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Selbstheilung - Ich bitte um den göttlichen Heilstrom
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken - Abendanwendung
- Lu par : Stephan Müller
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 30/04/2024
- Langue : Allemand
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When Therapy Doesn't Work
- A Mindfulness Guide to Emotional Repair
- De : Schinzen Young, Shelly Young, Elizabeth Reninger
- Durée : 5 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This is the first book to offer Shinzen Young’s revolutionary Unified Mindfulness as a self-help tool for listeners who are suffering from trauma, addictions, and anxiety but have struggled to engage with traditional forms of therapy. Not only are these techniques unique, they are also uniquely effective, with the power to combat harmful mental, emotional and behavioral patterns and help listeners find freedom within.
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When Therapy Doesn't Work
- A Mindfulness Guide to Emotional Repair
- Durée : 5 h et 47 min
- Date de publication : 11/06/2024
- Langue : Anglais
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On the Brink
- Stories of Harm and Healing from a Lifetime in Psychiatry
- De : Penelope Campling
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In On the Brink Campling takes us into the therapy room, offering unique insight into how we treat those in distress. She shows us how the progress made in a more optimistic era of psychiatry is fast being eroded; how our struggling healthcare system often fails those who need our support; and how crucial it is in today's uncertain world that we do not turn away.
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On the Brink
- Stories of Harm and Healing from a Lifetime in Psychiatry
- Durée : 10 h
- Date de publication : 29/08/2024
- Langue : Anglais
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Altern
- De : Elke Heidenreich
- Lu par : Elke Heidenreich
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.
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Altern
- Lu par : Elke Heidenreich
- Durée : 2 h et 49 min
- Date de publication : 13/05/2024
- Langue : Allemand
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The Happiest Diet in the World
- De : Giulia Crouch
- Lu par : Giulia Crouch
- Durée : 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Giulia Crouch always knew there was something magical about the life of her Sardinian grandfather, so she was not surprised when Sardinia was identified as one of 5 'blue zones' around the world - places where people live healthy, happy lives for way longer than the average. There are a host of reasons for the blue zoners' longevity but scientists agree it is their diet that matters most. They eat for flavour and pleasure: food that is nourishing without even trying. In The Happiest Diet in the World, Giulia takes us to the culinary heart of these long-lived communities.
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The Happiest Diet in the World
- Lu par : Giulia Crouch
- Durée : 4 h et 57 min
- Date de publication : 25/04/2024
- Langue : Anglais
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Autopsie des morts célèbres
- Hitler, Chopin, Saint Louis... De quoi sont-ils morts ?
- De : Philippe Charlier, David Alliot
- Lu par : François Nuyttens
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment est morte Lucy ? Pourquoi et comment le corps de Saint Louis a été dispersé à travers le monde ? Que nous apprend l'étude du cerveau de Descartes? L'Histoire est pleine de mystères, c'est peut-être ce qui fait son charme et les résoudre est une aventure passionnante qui s'étend sur plusieurs siècles. N'étant plus une discipline monolithique, l'Histoire voit désormais s'étendre son champ d'action et s'enrichit de rapports fructueux avec l'anthropologie physique, l'ethnologie, l'archéologie, la biologie.
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Autopsie des morts célèbres
- Hitler, Chopin, Saint Louis... De quoi sont-ils morts ?
- Lu par : François Nuyttens
- Durée : 10 h
- Date de publication : 15/05/2024
- Langue : Français
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