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Intermittent Fasting and Ketogenic Diet
- The Complete Beginner’s Guide to Effective Keto Meal Plans for Women. Lose Weight Fast and Heal Your Body - Learn Meal Prep and Reset Your Diet with Clarity
- De : Michael S. Davis, Alicia J. Taylor
- Lu par : Austin R. Stoler, Joana Garcia
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
To the average person trying to lose weight or become healthier, it is hard to decide what regime would be best to follow and this combination lifestyle allows you to mesh two popular regimes. So, if you cannot decide between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet this book will show you how to safely combine them. Why? It’s simple, the benefits they offer together is more than what each of these programs can provide on their own.
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Intermittent Fasting and Ketogenic Diet
- The Complete Beginner’s Guide to Effective Keto Meal Plans for Women. Lose Weight Fast and Heal Your Body - Learn Meal Prep and Reset Your Diet with Clarity
- Lu par : Austin R. Stoler, Joana Garcia
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 10/09/2020
- Langue : Anglais
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The Burnout Fix
- Overcome Overwhelm, Beat Busy, and Sustain Success in the New World of Work
- De : Jacinta M. Jimenez
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In The Burnout Fix, award-winning psychologist and board-certified leadership coach Dr. Jacinta M. Jimenez shows you how to harness science-backed resilience strategies to survive, and thrive, in today's "always on, always connected" world - where a reported 60 percent of employees report being stressed out all or most of the time at work.
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The Burnout Fix
- Overcome Overwhelm, Beat Busy, and Sustain Success in the New World of Work
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 10 h et 46 min
- Date de publication : 14/07/2021
- Langue : Anglais
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The Vanishing Point
- A Novel
- De : Elizabeth Brundage
- Lu par : Fajer Al-Kaisi, Robert Petkoff, Saskia Maarleveld, and others
- Durée : 10 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Julian Ladd and Rye Adler cross paths as photography students in the exclusive Brodsky Workshop. When Rye needs a roommate, Julian moves in, and a quiet, compulsive envy takes root, assuring, at least in his own mind, that he will never achieve Rye’s certain success. Both men are fascinated with their beautiful and talented classmate, Magda, whose captivating images of her Polish neighborhood set her apart, and each will come to know her intimately - a woman neither can possess and only one can love.
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The Vanishing Point
- A Novel
- Lu par : Fajer Al-Kaisi, Robert Petkoff, Saskia Maarleveld, Michael Crouch, Joana Garcia
- Durée : 10 h et 24 min
- Date de publication : 18/05/2021
- Langue : Anglais
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Ordinary Blessings
- Prayers, Poems, and Meditations for Everyday Life
- De : Meta Herrick Carlson
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The ordinary moments of life can be sacred, if we simply take a moment to notice. This collection of prayers, poems, and meditations offers a brief respite from the hectic, harried pace of our days. Listen to this book when the spirit moves you or when the spirit feels distant - the words will be here to inspire, calm, and encourage you either way. From gifted poet and empathetic pastor Meta Herrick Carlson, Ordinary Blessings collects blessings for loving yourself, enduring hard things, authenticity, living with others, and the rhythms of each day.
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Ordinary Blessings
- Prayers, Poems, and Meditations for Everyday Life
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 45 min
- Date de publication : 10/08/2021
- Langue : Anglais
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My Favorite Girlfriend Was a French Bulldog
- De : Legna Rodríguez Iglesias, Megan McDowell - translator
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
My Favorite Girlfriend Was a French Bulldog is a novel told in 15 stories, linked by the same protagonist, our narrator, who - in her own voice and channeling the voices of others - creates an unsparing, multigenerational portrait of her native Cuba.
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My Favorite Girlfriend Was a French Bulldog
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 21/09/2020
- Langue : Anglais
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Acid Reflux Diet
- The most comprehensive diet to cure acid reflux
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you looking for the ultimate cookbook? Do you wanna stop the reflux and feel free to talk with people? You are going to discover how I succeeded with this energizing and healing food. I am Kirsten, and I had acid reflux until I was 27 and really wanted to spend my time with friends, colleagues, and, more than that, my partner....
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Acid Reflux Diet
- The most comprehensive diet to cure acid reflux
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 44 min
- Date de publication : 24/07/2017
- Langue : Anglais
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Acid Reflux: 2 Manuscripts - Acid Reflux Diet & Reflux: Finally Free - The ultimate combo to get rid of acid reflux
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Are you looking for the ultimate solution? Do you wanna stop the reflux and feel free to talk with people!? You are going to discover how I succeeded with this ultimate combo.
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Acid Reflux: 2 Manuscripts - Acid Reflux Diet & Reflux: Finally Free - The ultimate combo to get rid of acid reflux
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 30/06/2017
- Langue : Anglais
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Healthy Recipes, 5 Manuscripts
- Zero Sugar Diet, Acid Reflux Diet, Whole Diet, Gluten Free Recipes, Herbalism
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire
Your healthy recipes blueprint. This bundle contains Zero Sugar Diet, Acid Reflux Diet, Whole 30 Diet, Gluten Free Recipes, and Herbalism.
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Healthy Recipes, 5 Manuscripts
- Zero Sugar Diet, Acid Reflux Diet, Whole Diet, Gluten Free Recipes, Herbalism
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 22/06/2017
- Langue : Anglais
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Healthy Cookbook
- 4 Manucripts - Herbalism, Whole Diet, Zero Sugar Diet, Gluten Free Recipes
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire
This bundle contains four healthy cookbooks to download now!
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Healthy Cookbook
- 4 Manucripts - Herbalism, Whole Diet, Zero Sugar Diet, Gluten Free Recipes
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 7 h et 18 min
- Date de publication : 22/06/2017
- Langue : Anglais
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Healthy Eating
- 3 Manuscripts - Gluten Free Recipes, Whole Diet, Zero Sugar Diet
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Your healthy eating blueprint! This bundle contains: Gluten Free Recipes: The Bible Cookbook to Win Gluten Intolerance and Increasing Your Energy; Whole 30 Diet: Find Out Your Vitality with This Ultimate Clean-Eating Program and Unleash Your Energy; and Zero Sugar Diet: Burn Belly Fat Instantly and Get a Killer Body.
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Healthy Eating
- 3 Manuscripts - Gluten Free Recipes, Whole Diet, Zero Sugar Diet
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 5 h et 29 min
- Date de publication : 12/06/2017
- Langue : Anglais
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Herbalism: Live a Long Healthy Life with Natural Herbs for Healing and Dieting Purposes
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Thіѕ audiobook іѕ a complete bооk оn hеrbаlіѕm rеvеаlіng thе еnоrmоuѕ potential оf hеrbѕ.
It includes іnfоrmаtіоn оn how to identify thе different fоrmѕ оf herbal mеdісіnе, precautions аnd tірѕ bеfоrе uѕіng hеrbаl ѕuррlеmеntѕ, аnd hоw tо be уоur оwn hеrbаl еxреrt. It аlѕо оffеrѕ аn еxhаuѕtіvе іdеntіfісаtіоn guіdе, rесіреѕ, dіеtаrу ѕuррlеmеntѕ, аnd muсh more.
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Herbalism: Live a Long Healthy Life with Natural Herbs for Healing and Dieting Purposes
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 48 min
- Date de publication : 15/06/2017
- Langue : Anglais
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Clean Eating
- 70 Delicious & Nutritious Clean Eating Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss & Health
- De : Elena Garcia
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 2 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Clean eating made easy. Exciting and fun with over 70 insanely good Mediterranean diet recipes! Discover the unlimited pleasure of healthy eating that easily supports your health and weight loss goals!
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Clean Eating
- 70 Delicious & Nutritious Clean Eating Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss & Health
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 2 h et 54 min
- Date de publication : 07/06/2017
- Langue : Anglais
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Reflux: Finally Free
- Stop Heartburn and Acid in Less than a Week with These 3(+1) Natural Methods and a Tasty Diet
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
I am Kirsten and I had acid reflux until I was 27 and I really wanted to spend my time with friends, colleagues and more than that, with my partner. I always woke up with a strong heartburn and tremendous reflux, like I could not catch my breath. Everything I ate and drank literally came back from my stomach. When I laid down, I started feeling a burning pain around my lower chest and suddenly my mouth got such a bad smell. I was avoiding all social interaction as much as I could.
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Reflux: Finally Free
- Stop Heartburn and Acid in Less than a Week with These 3(+1) Natural Methods and a Tasty Diet
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 39 min
- Date de publication : 07/08/2017
- Langue : Anglais
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Clean Eating, 2 Manuscripts
- Whole Diet & Zero Sugar Diet
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Your clean eating blueprint. This bundle contains Whole 30 Diet and Zero Sugar Diet.
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Clean Eating, 2 Manuscripts
- Whole Diet & Zero Sugar Diet
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 3 h et 47 min
- Date de publication : 12/06/2017
- Langue : Anglais
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Prix : 14,81 € ou 1 crédit audio
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Gluten Free Recipes
- The Bible Cookbook to Win Gluten Intolerance and Increasing Your Energy
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Maintaining a gluten-free dіеt іѕ thе оnlу еffесtіvе аррrоасh tо рrеvеntіng glutеn аllеrgу or glutеn еntеrораthу frоm furthеr dаmаgіng thе іntеѕtіnеѕ. Whіlе thіѕ mау seem dіffісult аt fіrѕt, thе bеnеfіtѕ іt brіngѕ tо уоur hеаlth аrе іnvаluаblе. Excluding glutеn frоm thе dіеt іѕ a natural and nесеѕѕаrу аррrоасh to trеаtіng сеlіас disease. Unlike the соnvеntіоnаl wау оf сurіng dіѕеаѕеѕ, whісh is tо take аntі-bіоtіс and ріllѕ, сеlіас disease саnnоt bе treated еvеn wіth a hіgh dоѕаgе оf ѕuсh medicines.
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Gluten Free Recipes
- The Bible Cookbook to Win Gluten Intolerance and Increasing Your Energy
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 41 min
- Date de publication : 30/05/2017
- Langue : Anglais
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Zero Sugar Diet
- Burn Belly Fat Instantly and Get a Killer Body
- De : Kirsten Yang
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sоmе реорlе have dіffеrеnt dіеtаrу nееdѕ аnd struggles, аnd whаt wоrkѕ fоr your bеѕt frіеnd may bе a flаt out failure fоr уоu. You may hаvе hеаrd оf diets thаt сut оut ѕugаrѕ, аnd wоndеr іf thаt іѕ your answer. Could a zero ѕugаr dіеt bе the answer tо уоur рrауеrѕ? It mіght just be. Rеduсіng your саlоrіе intake gіvеѕ you an аdvаntаgе іn wеіght lоѕѕ, and іf you burn mоrе саlоrіеѕ than your саlоrіе іntаkе, уоu'rе sure tо lоѕе more weight.
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Zero Sugar Diet
- Burn Belly Fat Instantly and Get a Killer Body
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 1 h et 32 min
- Date de publication : 24/05/2017
- Langue : Anglais
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Rebelión en la granja
- De : George Orwell, Gracia Querejeta
- Lu par : Pepa Castro, Bárbara Goenaga, Victor Clavijo, and others
- Durée : 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Adaptación de Gracia Querejeta del clásico de la literatura "Rebelión en la granja" del escritor británico George Orwell. Esta novela satírica, publicada originariamente en 1945, es una representación alegórica de la Revolución Rusa de 1917 y la posterior Unión Soviética. En la historia, los animales de la granja derrocan a sus opresores humanos para establecer una sociedad de igualdad y justicia.
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Rebelión en la granja
- Lu par : Pepa Castro, Bárbara Goenaga, Victor Clavijo, Pere Ponce, Morris, Israel Elejalde, Joan Carreras, Miguel Ángel Jenner, Ingrid Rubio, Jorge Insúa, Natalia Varela, Jordi Boixaderas, Nikki García, Vicente Gil, María Pastor
- Durée : 4 h et 57 min
- Date de publication : 14/11/2023
- Langue : Espagnol
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The Harvey Girls
- Women Who Opened the West
- De : Lesley Poling-Kempes
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 10 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From the 1880s to the 1950s, the Harvey Girls went west to work in Fred Harvey's restaurants along the Santa Fe railway. At a time when there were "no ladies west of Dodge City and no women west of Albuquerque," they came as waitresses, but many stayed and settled, founding the struggling cattle and mining towns that dotted the region. Interviews and historical research help recreate the Harvey Girl experience. The accounts are personal, but laced with the history the women lived.
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The Harvey Girls
- Women Who Opened the West
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 10 h et 50 min
- Date de publication : 24/10/2023
- Langue : Anglais
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Black Grief/White Grievance
- The Politics of Loss
- De : Juliet Hooker
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 9 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In democracies, citizens must accept loss; we can’t always be on the winning side. But in the United States, the fundamental civic capacity of being able to lose is not distributed equally. Propped up by white supremacy, whites (as a group) are accustomed to winning. Black citizens, on the other hand, are expected to be political heroes whose civic suffering enables progress toward racial justice. In this book, Juliet Hooker, a leading thinker on democracy and race, argues that the two most important forces driving racial politics in the United States today are Black grief and white grievance.
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Black Grief/White Grievance
- The Politics of Loss
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 9 h et 48 min
- Date de publication : 03/10/2023
- Langue : Anglais
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Unmasked
- COVID, Community, and the Case of Okoboji
- De : Emily Mendenhall
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 7 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Unmasked is the story of what happened in Okoboji, a small Iowan tourist town, when a collective turn from the coronavirus to the economy occurred in the COVID summer of 2020. State political failures, local negotiations among political and public health leaders, and community (dis)belief about the virus resulted in Okoboji being declared a hotspot just before the Independence Day weekend. Emily Mendenhall spoke with over 100 people and observed a community that rejected public health guidance, revealing deep-seated mistrust in outsiders and strong commitments to local thinking.
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Unmasked
- COVID, Community, and the Case of Okoboji
- Lu par : Joana Garcia
- Durée : 7 h et 57 min
- Date de publication : 26/04/2022
- Langue : Anglais
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