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Résultats Éditeur "Sonolibro" dans Santé et bien-être
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De 42 km a 24 horas
- De : Carlos Aguado
- Lu par : Pablo López
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nuestro cuerpo conoce cómo correr largas distancias, nuestra mente sabe hasta dónde puede llegar, pero nuestra motivación es la única que puede llevarnos allí. Este audiolibro te hará reflexionar sobre tu entrenamiento, redefinirá tus límites y aumentará la confianza en ti mismo como corredor. Te ayudará a comprender lo que tu cuerpo te dice y a encontrar el equilibrio óptimo entre sufrimiento y disfrute, volumen y recuperación, lo que te permitirá correr más kilómetros.
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De 42 km a 24 horas
- Lu par : Pablo López
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 25/08/2021
- Langue : Espagnol
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Violencia psicológica
- De : Ana Martos
- Lu par : Chema Agullo
- Durée : 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Este audiolibro nos descubre sin tapujos las causas y consecuencias de la violencia psicológica. Solo así podremos erradicarla en lo más profundo de nuestra mente civilizada, dormita una bestia salvaje. Es violenta, cruel, irracional; es egoísta, busca su satisfacción sin preocuparse del daño que pueda causar a otros, porque los otros no cuentan. Se alimenta de rencores, se viste de recuerdos, se fortalece con el éxito, se ejercita con la práctica. No podemos librarnos de ella. No podemos dominarla. Pero podemos conocerla y podemos educarla.
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Violencia psicológica
- Lu par : Chema Agullo
- Durée : 8 h et 13 min
- Date de publication : 25/05/2021
- Langue : Espagnol
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Practica bienestar
- De : Marwa Olivares Essaken
- Lu par : Mariluz Parras
- Durée : 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tu mente es un mundo apasionante y tiene capacidad de hacerte completamente feliz contigo mismo o completamente infeliz. Tu mente puede ayudarte o puede traicionarte, de ti depende situarte en un lado o en otro. De ti depende trabajar y ejercitar la mente para situarse en el lado del bienestar y la felicidad contigo mismo a pesar de todas las circunstancias. De ti depende estudiar tu propio mundo mental y emocional, practicar bienestar y hacer de él tu estilo de vida. En este audiolibro encontrarás las herramientas necesarias a través de unos ejercicios sencillos.
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Practica bienestar
- Lu par : Mariluz Parras
- Durée : 2 h et 30 min
- Date de publication : 19/05/2021
- Langue : Espagnol
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Cáncer de útero, mi paréntesis vital
- De : Raquel Aldavero
- Lu par : Mariluz Parras
- Durée : 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La autora, Raquel Aldavero, empezó a sospechar que algo en su cuerpo no estaba bien. Después de varias visitas a especialistas, fue diagnosticada en septiembre de 2.020, de un cáncer de cuello de útero con metástasis. Se vio obligada a dar un frenazo en su ajetreada vida para poder combatir la enfermedad, en un momento en el que únicamente llevaba tres meses trabajando para una empresa nueva, viviendo sola con sus dos hijos preadolescentes y en plena pandemia por el coronavirus.
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Cáncer de útero, mi paréntesis vital
- Lu par : Mariluz Parras
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 12/08/2022
- Langue : Espagnol
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Comenzar a correr a partir de los 50
- De : Carlos Aguado
- Lu par : Fernando Simon
- Durée : 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¿Correr tiene riesgos? Sí, toda práctica deportiva tiene riesgos, pero los tiene a cualquier edad. El mero hecho de vivir entraña riesgos. Cuando hablamos de correr a los 50 años debemos poner en el otro plato de la balanza los beneficios que podemos obtener con su práctica. Son tantos, y tan saludables, que nos sentiremos necios al pretender sopesarlos. El objetivo es ayudar a todas aquellas mujeres y hombres, con una edad que pivota alrededor de los 50 años, a convertirse en corredores aficionados y brindarles la oportunidad de disfrutar de esta maravillosa actividad.
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Comenzar a correr a partir de los 50
- Lu par : Fernando Simon
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 10/06/2022
- Langue : Espagnol
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El gran experimento de Keinplatz
- De : Arthur Conan Doyle
- Lu par : Jose Luis Espina
- Durée : 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
De todas las ciencias, una interesaba especialmente al erudito profesor Von Baumgarten. Era la que se conecta con la psicología y las relaciones entre mente y materia.
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El gran experimento de Keinplatz
- Lu par : Jose Luis Espina
- Durée : 36 min
- Date de publication : 29/12/2022
- Langue : Espagnol
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