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Résultats Éditeur "Audiolib" dans Santé et bien-être
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L'art de la Méditation
- De : Matthieu Ricard
- Lu par : Éric Pierrot
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
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Beau livre
- Écrit par : GregP le 04/04/2016
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L'art de la Méditation
- Lu par : Éric Pierrot
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 03/08/2009
- Langue : Français
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- De : Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, and others
- Lu par : Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée : 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
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A prendre avec des pincettes...
- Écrit par : Claire0692 le 24/03/2021
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Lu par : Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée : 5 h et 36 min
- Date de publication : 24/02/2021
- Langue : Français
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Mettre en pratique le Pouvoir du moment présent
- De : Eckhart Tolle, Annie J. Ollivier - traducteur
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Eckhart Tolle propose des exercices et des méditations afin de trouver la voie du bien-être intérieur, d’apaiser la cadence de nos pensées intérieures.
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À écouter et réécouter souvent
- Écrit par : catherine le 16/01/2024
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Mettre en pratique le Pouvoir du moment présent
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 01/01/2024
- Langue : Français
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- De : Rahul Jandial, Élise Peylet
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pourquoi et comment rêvons-nous ? Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ? Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l’espèce humaine. Fruit d’une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d’assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l’apprentissage.
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Passionnant
- Écrit par : Hermine le 29/04/2024
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 35 min
- Date de publication : 24/04/2024
- Langue : Français
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Vivez mieux et plus longtemps
- De : Michel Cymes, Patrice Romedenne
- Lu par : Olivier Chauvel
- Durée : 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas."
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toooop
- Écrit par : chicaloca le 20/02/2017
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Vivez mieux et plus longtemps
- Lu par : Olivier Chauvel
- Durée : 5 h et 42 min
- Date de publication : 14/09/2016
- Langue : Français
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Méditer jour après jour
- De : Christophe André
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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écouté avec beaucoup de plaisir
- Écrit par : douressamy le 18/10/2016
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Méditer jour après jour
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Date de publication : 04/11/2015
- Langue : Français
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Le sommeil, le rêve et l'enfant
- De : Marie Thirion, Marie-Josèphe Challamel
- Lu par : Jessica Monceau
- Durée : 9 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents.
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Bébé, 18 mois fait désormais ses nuits seul.
- Écrit par : K100dre le 26/01/2021
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Le sommeil, le rêve et l'enfant
- Lu par : Jessica Monceau
- Durée : 9 h et 52 min
- Date de publication : 12/08/2020
- Langue : Français
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressourcer pour tout concilier - 13 séances guidées part l'auteure
- De : Clarisse Gardet
- Lu par : Clarisse Gardet
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d'amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l'impression d'avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d'apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent.
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je le conseille
- Écrit par : Léocadie le 06/02/2018
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressourcer pour tout concilier - 13 séances guidées part l'auteure
- Lu par : Clarisse Gardet
- Durée : 2 h et 26 min
- Date de publication : 17/05/2017
- Langue : Français
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- De : Christophe André
- Lu par : Jean-Marc Delhausse
- Durée : 12 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux.
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Mon premier audible de cet auteur
- Écrit par : maikijo le 06/06/2019
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- Lu par : Jean-Marc Delhausse
- Durée : 12 h et 57 min
- Date de publication : 16/05/2018
- Langue : Français
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Un esprit calme et silencieux
- Vivre, apprendre & méditer
- De : Jiddu Krishnamurti, Marie Robert - préface, Colette Joyeux - traducteur
- Lu par : Jean-Philippe Renaud
- Durée : 10 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A travers une compilation de conversations inédites qu’il a pu partager avec des personnes rencontrées au gré de ses voyages, Jiddu Krishnamurti, éminent philosophe du XXe siècle, explore les domaines de l’être et de la conscience, de l’éducation, ou encore de la méditation.
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Une avancée majeure
- Écrit par : Client d'Amazon le 09/05/2024
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Un esprit calme et silencieux
- Vivre, apprendre & méditer
- Lu par : Jean-Philippe Renaud
- Durée : 10 h et 14 min
- Date de publication : 30/08/2023
- Langue : Français
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Méditer pour avoir confiance
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.
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Lecture affreuse
- Écrit par : lisa le 08/08/2017
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Méditer pour avoir confiance
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 14/10/2015
- Langue : Français
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- De : Allen Carr
- Lu par : Charles Borg
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde.
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efficace
- Écrit par : Gouiran S. le 21/01/2018
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- Lu par : Charles Borg
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 13/09/2017
- Langue : Français
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?
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Génial
- Écrit par : Jérôme P le 20/06/2018
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 23/10/2013
- Langue : Français
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365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- De : Robert Greene, Alain Bories, Myra Bories, and others
- Lu par : Frédéric Ruiz
- Durée : 12 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans cet ouvrage incontournable, Robert Greene nous propose d’apprendre à reprendre le pouvoir sur notre vie, à travers 365 lois tirées de ses réflexions sur la nature humaine.
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Authenticité
- Écrit par : kathia le 26/01/2024
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365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- Lu par : Frédéric Ruiz
- Durée : 12 h et 41 min
- Date de publication : 13/12/2023
- Langue : Français
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Le bonheur d'être soi
- De : Moussa Nabati
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 5 h et 17 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Magnifique livre!!!
- Écrit par : ANNIE BRUHIER le 09/02/2020
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Le bonheur d'être soi
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 5 h et 17 min
- Date de publication : 25/01/2010
- Langue : Français
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- De : François Cheng
- Lu par : François Cheng
- Durée : 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comme ses "Cinq méditations sur la beauté", ce texte de François Cheng est né d'échanges avec ses amis, auxquels l'auditeur est invité à devenir partie prenante. Il entendra ainsi le poète, au soir de sa vie, s'exprimer sur un sujet que beaucoup préfèrent éviter. Le voici se livrant comme il ne l'avait peut-être jamais fait, et transmettant une parole à la fois humble et hardie. Il n'a pas la prétention de délivrer un "message" sur l'après-vie, ni d'élaborer un discours dogmatique, mais il témoigne d'une vision de la "vie ouverte".
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superbe et déroutant et aussi rassurant !
- Écrit par : Domi le 02/04/2018
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- Lu par : François Cheng
- Durée : 4 h et 55 min
- Date de publication : 27/05/2014
- Langue : Français
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Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- De : Cyril Tarquinio, Boris Cyrulnik
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cyril Tarquinio propose une nouvelle manière d’appréhender les souffrances chroniques, comme étant issues de souffrances psychiques plus anciennes. Avec bienveillance, il guide l’audiolecteur sur le chemin de la résilience.
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Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 20 min
- Date de publication : 26/04/2023
- Langue : Français
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Avec toutes mes sympathies
- De : Olivia de Lamberterie
- Lu par : Olivia de Lamberterie
- Durée : 6 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Les mots des autres m'ont nourrie, portée, infusé leur énergie et leurs émotions. Jusqu'à la mort de mon frère, le 14 octobre 2015 à Montréal, je ne voyais pas la nécessité d'écrire. Le suicide d'Alex m'a transpercée de chagrin, m'a mise aussi dans une colère folle. Parce qu'un suicide, c'est la double peine, la violence de la disparition génère un silence gêné qui prend toute la place, empêchant même de se souvenir des jours heureux. Moi, je ne voulais pas me taire.
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Émouvant, tendre, un peu fou
- Écrit par : Laurence le 11/04/2019
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Avec toutes mes sympathies
- Lu par : Olivia de Lamberterie
- Durée : 6 h et 31 min
- Date de publication : 13/02/2019
- Langue : Français
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- De : Sigmund Freud
- Lu par : François Marthouret
- Durée : 1 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Après avoir évoqué les origines de la psychanalyse, les "Cinq Leçons sur la psychanalyse" exposent les traits fondamentaux de la méthode. Freud y propose l'explication de l'hystérie et du refoulement, ainsi que le rôle des rêves. Il éclaire aussi la sexualité infantile et s'interroge sur la libido au travers du complexe d'Œdipe. Enfin, il analyse la névrose, le transfert et la sublimation.
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Bonne approche
- Écrit par : majtek le 25/07/2016
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- Lu par : François Marthouret
- Durée : 1 h et 53 min
- Date de publication : 13/04/2010
- Langue : Français
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Écouter le silence à l'intérieur
- De : Thierry Janssen
- Lu par : Thierry Janssen
- Durée : 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d'autrui. D'abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé. Un jour, j'ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J'ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées."
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Tout simplement, merci à l' auteur.
- Écrit par : Lili le 16/05/2019
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Écouter le silence à l'intérieur
- Lu par : Thierry Janssen
- Durée : 4 h et 46 min
- Date de publication : 15/05/2019
- Langue : Français
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