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A Sabedoria do Agora [Aware]
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação [The Science and Practice of Presence: Groundbreaking Meditation Practice]
- De : Daniel J. Siegel
- Lu par : Renato Peres
- Durée : 15 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema, ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da Consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana.
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A Sabedoria do Agora [Aware]
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação [The Science and Practice of Presence: Groundbreaking Meditation Practice]
- Lu par : Renato Peres
- Durée : 15 h et 8 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Portugais
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Lancheira Saudável [Healthy Lunchbox]
- De : Tatiana de Vuono
- Lu par : Isadora Volino
- Durée : 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Na correria do dia a dia, os lanches da escola acabam não ganhando muita atenção, não é mesmo? Os alimentos industrializados saem direto das prateleiras dos supermercados para as lancheiras dos pequenos. Porém, com altas taxas de açúcares, sal, conservantes e corantes, estão longe de ser uma boa opção. Pensando nisso–mas, também, lembrando sempre da intensa rotina familiar–a nutricionista especializada em alimentação infantil, Tatiana De Vuono, preparou este livro com dicas e receitas fáceis e práticas para você oferecer lanchinhos saudáveis, deliciosos e surpreendentes para as crianças!
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Lancheira Saudável [Healthy Lunchbox]
- Lu par : Isadora Volino
- Durée : 2 h et 19 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Portugais
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Sexo no cotidiano [Sex in Everyday Life]
- Atração, sedução, encontro, intimidade (Coleção Cotidiano) [Attraction, Seduction, Encounter, Intimacy (Quotidian Collection)]
- De : Carmita Abdo
- Lu par : Lívia Simardi
- Durée : 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire
A Coleção Cotidiano busca explicar temas complexos do nosso dia a dia de maneira dinâmica, sem perder a profundidade e relevância.
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Sexo no cotidiano [Sex in Everyday Life]
- Atração, sedução, encontro, intimidade (Coleção Cotidiano) [Attraction, Seduction, Encounter, Intimacy (Quotidian Collection)]
- Lu par : Lívia Simardi
- Série : Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Durée : 3 h et 32 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Portugais
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Saúde emocional [Emotional Health]
- Como não pirar em tempos instáveis [How Not to Freak Out in Unstable Times]
- De : Ilana Pinsky, Marcelo Ribeiro
- Lu par : Marcela de Barros
- Durée : 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Histoire
Como podemos lidar com um mundo que já sofre de turbulência política, pobreza, desigualdade social e convulsões ambientais e que agora enfrenta, além disso, uma pandemia mortal? Neste audiolivro, dois clínicos brilhantes, uma psicóloga e um psiquiatra, valem-se de décadas de estudos e prática clínica para orientar o ouvinte na pesquisa sobre como podemos ficar bem e até mais fortes ao enfrentar esses desafios assustadores.
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Saúde emocional [Emotional Health]
- Como não pirar em tempos instáveis [How Not to Freak Out in Unstable Times]
- Lu par : Marcela de Barros
- Durée : 2 h et 42 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Portugais
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Ist das normal? Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern.
- Antworten rund um Kindergesundheit, Kinderkrankheiten und kindliche Entwicklung von der Expertin von KINDERLEIBUNDSEELE
- De : Dr. med. Nikola Klün
- Lu par : Gergana Muskalla
- Durée : 10 h et 48 min
- Version intégrale
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Histoire
In den ersten drei Jahren mit Baby und Kleinkind stellen sich viele Eltern immer wieder ähnliche Fragen zur Gesundheit und Entwicklung. Erstaunlicherweise sind die Antworten oft gar nicht so leicht zu finden. In der Kinderarztpraxis ist wenig Zeit, im Internet wimmelt es von verwirrenden, teils widersprüchlichen Aussagen und wen fragt man, wenn das Baby ausgerechnet Samstagnacht zum ersten Mal hoch fiebert? Neben dieser gibt es viele weitere Fragen, die gerade bei Ersteltern im täglichen Leben auftauchen.
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Ist das normal? Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern.
- Antworten rund um Kindergesundheit, Kinderkrankheiten und kindliche Entwicklung von der Expertin von KINDERLEIBUNDSEELE
- Lu par : Gergana Muskalla
- Durée : 10 h et 48 min
- Date de publication : 08/02/2024
- Langue : Allemand
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Der Hamster im Kopf
- Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden
- De : Dr. Felix Kreier
- Lu par : N.N.
- Durée : 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Warum ist es oft so schwierig, nach einer erfolgreichen Diät das Gewicht auch langfristig zu halten? Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, grüßt schon der Jo-Jo-Effekt. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das noch nicht bemerkt hat, dass es heutzutage gut gefüllte Kühlschränke und Essen im Überfluss gibt.
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Der Hamster im Kopf
- Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden
- Lu par : N.N.
- Durée : 5 h et 42 min
- Date de publication : 28/02/2022
- Langue : Allemand
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Chatter - Die Stimme in deinem Kopf
- Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
- De : Ethan Kross
- Lu par : Oliver Schmitz
- Durée : 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dieses Hörbuch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens - die Gespräche mit dir selbst. Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Hörbuch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen.
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Chatter - Die Stimme in deinem Kopf
- Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
- Lu par : Oliver Schmitz
- Durée : 8 h et 2 min
- Date de publication : 08/02/2022
- Langue : Allemand
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En la cama tú mandas [In Bed You Rule]
- La guía de salud sexual femenima que estabas esperando
- De : Dr. Alejandro Montoya Mejía
- Lu par : Sergio Mejía
- Durée : 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
El cuerpo femenino, a diferencia del masculino, es más complejo y estructurado, y como las sociedades han tratado la sexualidad femenina como un tema tabú, pues es poco lo que las mujeres saben y conocen de su cuerpo. Por esto, y porque realmente entender a las mujeres es su pasión, el doctor Alejandro Montoya, ginecólogo y female expert con casi treinta años de experiencia, nos explica cómo funciona el cuerpo femenino, haciendo un viaje por todas las etapas que biológicamente son determinantes para las mujeres.
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En la cama tú mandas [In Bed You Rule]
- La guía de salud sexual femenima que estabas esperando
- Lu par : Sergio Mejía
- Durée : 2 h et 28 min
- Date de publication : 01/02/2022
- Langue : Espagnol
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La buona medicina
- Per un nuovo umanesimo della cura
- De : Domenico Ribatti
- Lu par : Marco Bellocchio
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La capacità dei medici di ascoltare e rispettare i malati nel momento della loro sofferenza è un'arte difficile da insegnare e il suo apprendimento richiede più tempo e denaro rispetto alla padronanza della tecnica. Oggi, l'abuso della tecnologia, la corsa al progresso, il superspecialismo, la competizione rischiano di privare i medici dell'empatia verso i pazienti. Quando questa comunicazione fallisce, l'intero sistema di cura entra in crisi: una crisi profonda e radicale, che la medicina è chiamata a risolvere.
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La buona medicina
- Per un nuovo umanesimo della cura
- Lu par : Marco Bellocchio
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 25/01/2022
- Langue : Italien
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Nacken - Schmerzen selbst behandeln
- De : Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
- Lu par : Olaf Pessler
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
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Nacken - Schmerzen selbst behandeln
- Lu par : Olaf Pessler
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 10/03/2022
- Langue : Allemand
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Il prezzo dell'immortalità
- Cosa sappiamo del cancro e come possiamo sconfiggerlo
- De : Pier Paolo Di Fiore
- Lu par : Lorenzo Loreti
- Durée : 15 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tutto comincia da una singola cellula. Una sola, tra migliaia di miliardi. Una cellula che si divide in due cellule uguali, e poi lo fa ancora, e ancora, e ancora, dieci, cento, mille, un milione di volte; una proliferazione che procede impetuosa e senza freni, seguendo la spinta allimmortalità iscritta nei geni. Una corsa paradossale, che porta la cellula a moltiplicarsi fino al punto di pagarne essa stessa il prezzo, uccidendo il corpo ospitante e scomparendo quindi assieme a lui.
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Il prezzo dell'immortalità
- Cosa sappiamo del cancro e come possiamo sconfiggerlo
- Lu par : Lorenzo Loreti
- Durée : 15 h et 49 min
- Date de publication : 04/01/2022
- Langue : Italien
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Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- De : Micaela Palmieri
- Lu par : Micaela Palmieri
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'Inferno esiste, è sulla Terra e ha un nome. Lo chiamano il bosco di Rogoredo e si trova a poche fermate di metropolitana dai grattacieli sfavillanti di Milano. È la più grande zona di spaccio a cielo aperto d'Italia, qui arrivano da tutta Europa dannati che per pochi euro comprano dosi di eroina da diavoli che vendono sogni di morte.
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Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- Lu par : Micaela Palmieri
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 14/12/2021
- Langue : Italien
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Intervista impossibile con il DNA
- De : Giovanni Destro Bisol, Marco Capocasa
- Lu par : Mino Manni
- Durée : 5 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Una piccola sigla, un mondo di significati: il DNA è una risorsa contro le malattie, uno strumento per identificare gli assassini e una chiave per comprendere il comportamento umano. La sua storia è talmente antica da intrecciarsi con quella della comparsa della vita sulla Terra. E in futuro? Proviamo a parlarne direttamente con lui. Dalla genetica di Neandertal alla clonazione di esseri umani, metteremo a fuoco speranze (e timori) che grazie al DNA si aprono per la scienza e per le nostre esistenze.
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Intervista impossibile con il DNA
- Lu par : Mino Manni
- Durée : 5 h et 34 min
- Date de publication : 14/12/2021
- Langue : Italien
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Il linguaggio segreto dei sogni
- De : Emilio Minelli, Fabrizia Berera
- Lu par : William Angiuli
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
I sogni sono da sempre una grande ricchezza e non solo per la psicanalisi. Lo sapevano già gli uomini dei tempi antichi: essi, che leggevano il corpo come parte dell'anima e l'anima come espressione del corpo, conoscevano la chiave dei sogni e sapevano trarne indicazioni pratiche per aiutare la guarigione. Oggi, di fronte alla scissione tra corpo e anima generata da un pensiero dominato dalla ragione, il sogno si pone come un'interfaccia in grado di riconciliare queste due parti di noi.
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Il linguaggio segreto dei sogni
- Lu par : William Angiuli
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 21/12/2021
- Langue : Italien
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Le intermittenze del cuore
- De : Eugenio Borgna
- Lu par : Roberto Accornero
- Durée : 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Negli orizzonti tematici della psichiatria si nascondono emozioni segnate, e sigillate, dalla vertigine del dolore e dell'angoscia, della speranza e della disperazione, della luce e della notte, e talora dell'anelito fatale alla morte volontaria: come espressione di una cascata di illusioni bruciate dagli eventi della vita e dal destino.
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Le intermittenze del cuore
- Lu par : Roberto Accornero
- Durée : 7 h et 39 min
- Date de publication : 07/12/2021
- Langue : Italien
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Inmunología infantil
- Descubre cómo funciona la mejor defensa de tu bebé, su sistema inmunitario
- De : Fernando Fariñas Guerrero
- Lu par : Germán Gijón
- Durée : 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si algo nos acompaña desde que nacemos es nuestro sistema inmunitario. Las enfermedades acechan al bebé desde el mismo momento en que sale al mundo: infecciosas, autoinmunes, alérgicas, cancerígenas... Todas permanecen a raya gracias a su eficaz sistema inmunitario, que hace de verdadero muro defensivo, invisible pero infranqueable... y cuando por alguna razón falla, tenemos un verdadero problema.
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Inmunología infantil
- Descubre cómo funciona la mejor defensa de tu bebé, su sistema inmunitario
- Lu par : Germán Gijón
- Durée : 4 h et 35 min
- Date de publication : 26/11/2021
- Langue : Espagnol
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Malinconia
- De : Eugenio Borgna
- Lu par : Roberto Accornero
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La malinconia è analizzata e descritta qui come esperienza psicopatologica: come esperienza clinica che abbia non una connotazione neurotica o reattiva, ma una sua connotazione psicotica che la contrassegni come esistenza radicalmente altra dalla nostra.
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Malinconia
- Lu par : Roberto Accornero
- Durée : 7 h et 7 min
- Date de publication : 16/11/2021
- Langue : Italien
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Come funzionano le emozioni
- Da Darwin alle Neuroscienze
- De : Fausto Caruana, Marco Viola
- Lu par : Pietro Pignatelli
- Durée : 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Il libro ci accompagna alla scoperta delle emozioni: ne conosceremo le origini, le basi neurali, capiremo le ragioni della loro pervasività e del loro inestricabile intreccio con il nostro corpo. Vedremo come riconoscere le emozioni altrui sia un fenomeno esso stesso emozionale, e perché non esistano stati emozionali al netto della dimensione espressiva e comunicativa; perché le nostre azioni, le nostre decisioni e i nostri ricordi hanno sempre una connotazione emozionale. Perché, insomma, il nostro pensiero è "fatto di emozioni".
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Pensavo meglio
- Écrit par : Badolato le 09/11/2023
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Come funzionano le emozioni
- Da Darwin alle Neuroscienze
- Lu par : Pietro Pignatelli
- Durée : 7 h et 35 min
- Date de publication : 23/11/2021
- Langue : Italien
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医師がすすめる 少食ライフ
- Lu par : 中川 典
- Durée : 4 h et 14 min
- Date de publication : 21/01/2022
- Langue : Japonais
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食べても太らず、免疫力がつく食事法
- Lu par : 川勝 亮太郎
- Durée : 4 h et 25 min
- Date de publication : 21/01/2022
- Langue : Japonais
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