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Résultats Éditeur "Sonolibro" dans Sports et loisirs
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De 42 km a 24 horas
- De : Carlos Aguado
- Lu par : Pablo López
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nuestro cuerpo conoce cómo correr largas distancias, nuestra mente sabe hasta dónde puede llegar, pero nuestra motivación es la única que puede llevarnos allí. Este audiolibro te hará reflexionar sobre tu entrenamiento, redefinirá tus límites y aumentará la confianza en ti mismo como corredor. Te ayudará a comprender lo que tu cuerpo te dice y a encontrar el equilibrio óptimo entre sufrimiento y disfrute, volumen y recuperación, lo que te permitirá correr más kilómetros.
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De 42 km a 24 horas
- Lu par : Pablo López
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 25/08/2021
- Langue : Espagnol
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Comenzar a correr a partir de los 50
- De : Carlos Aguado
- Lu par : Fernando Simon
- Durée : 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¿Correr tiene riesgos? Sí, toda práctica deportiva tiene riesgos, pero los tiene a cualquier edad. El mero hecho de vivir entraña riesgos. Cuando hablamos de correr a los 50 años debemos poner en el otro plato de la balanza los beneficios que podemos obtener con su práctica. Son tantos, y tan saludables, que nos sentiremos necios al pretender sopesarlos. El objetivo es ayudar a todas aquellas mujeres y hombres, con una edad que pivota alrededor de los 50 años, a convertirse en corredores aficionados y brindarles la oportunidad de disfrutar de esta maravillosa actividad.
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Comenzar a correr a partir de los 50
- Lu par : Fernando Simon
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 10/06/2022
- Langue : Espagnol
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